改变人生最强的整理术.pptVIP

斷捨離就是教你切斷生活中不需要的物品、捨去不必要的東西、從對某些事物的執著中離開。 所以當你習慣這一切之後，你在購物時會先思考，什麼是必要的，什麼只是想要的。 有辦法選擇自己真的必要、需要的東西之後，自然就會排除購買不需要的東西回家，也因此減少了亂花錢的機會。 辛苦賺錢但都無法購買自己想要的東西，反觀身邊有很多不太用的東西？ 分清楚NEEDS ; WANTS，買東西只買必要的，想買房買車就不是問題。 ＜懂得斷絕＞居住空間主角 是人不是物 「斷捨離」主張人們應該對一切不需要、不適合、不愉快的人事物都斷絕離捨；像是許多人的住家中，充滿了用不到、捨不得丟的東西，宛如住在倉庫裡，造成活動的動線狹窄，可能連做個伸展操的空間都沒有。 CD全盛的年代，就聽過熱愛音樂的朋友，竟然CD多到擺滿床的周邊，只能蜷縮在一角睡覺，不知不覺間，臥室的主角是CD而不是人。 想要擁有清淨舒爽的空間，必須在物慾、購買慾發作前建立：「斷絕帶任何用不到的東西回家」的概念；例如家中已經有無數用不上的環保袋，就不需要大排長龍去領百貨公司的來店禮購物袋，任何帶回家的東西都要使用，備品不必存貨太多，否則也只是在家中堆積垃圾。 ＜懂得捨得＞購買收納 目前所需就夠了 隨著時代的轉變，從日常生活穿的服飾、寢具到家電、生活用品，其實都不斷推陳出新，發展出款式、功能更好的新品；任何的購買、儲藏都必須以此時此刻、用不用得上為核心，否則就算是超級大富翁，住在兩百坪的豪宅，還是可能將東西塞得滿滿，空間壅塞不堪。 老一輩的人惜物愛物，手打的十斤大棉被也許永遠不會爛不會壞，但必會隨著歲月，汗垢塵垢發黃發霉，市面上不斷推出的羽絨被、蠶絲被、羊毛被，雖然都有使用年限，但蓋起來輕薄快暖，幾年後淘汰更換新款，也比較符合衛生原則。 各式各樣的馬克杯、玻璃杯，看起來賞心悅目，但是儲存的備用品如果太多，子孫滿堂的日子還沒來，在家中舉辦宴會也可能三年一次，平日或搬家時可是會被這些「哪一天用得上的杯子」，佔滿儲櫃的空間，挪移搬動都大不易。 ＜懂得離手＞清倉是為了身心健康 東方人講究風水、氣場，就科學的角度來看，必是空氣流通、光線充足、空間寬敞、收納整齊。 「斷捨離」的概念是東西越少，人的身心才得以充電，東西過多，人的精力就會漏電、越是亂七八糟的屋子、桌面就越懶得整理；就心理層面而言，從對物的執著中抽離，清爽的空間與思緒，讓人變得更優游自在。 看不見的收納=七成收納 留下3成空間的衣櫃 不塞滿的抽屜 在斷捨離理論中，櫃子和衣櫥等「看不見的收納」都不會塞滿百分之百，留下三成的空間成為物品的通道，物品有了轉圜空間，就會讓人想收拾整齊。 如果塞的百分之百，就算想打開也開不，好不容易打開了，卻發現物品呈現雪崩一般的慘況。 七、五、一「總量規制法則」打造遊刃有餘的空間 看得見的收納=五成收納 保留五成的收纳空間 斷捨離理論中，玻璃櫥等「看得見的收納」為「五成收納」。五成 其實非常少的，但畢竟讓人看見一大堆東西，根本稱 不上美觀。 在超便宜量販店中，商品總是排得密不通風，全擠在一起。 但在高級精品店的架子上，卻只放置少少的商品，呈現出美觀且有 質感。所以不只要篩選出真正必要的物品，最後還是要將數量控制 在五成左右。 展示收納 = 一成收納 展示收納的收納量只有一成，換言之，就是展示最低限度。 ? 舉例來說，我們去美術展看畫，印在展覽宣傳單上的代表性名畫，多半都會很醒目地單獨掛在寬敞的空間；而非主要畫作，則會一一掛在牆壁上，這樣的對比可以表現出重點的強弱，而這個概念也可以應用於住宅。 ? 減少數量，無論在多狹窄的破房子裡，都能自動營造出高貴的質感。 一但開始「斷捨離」，接下來的程序就會自動開啟！ 限制物品的數量之後，「清掃、擦拭、打亮」就會變得很輕鬆，而且不只輕鬆還很愉快！甚至連洗廚房盤子都是！需要洗的東西減少了，而且清洗的也是自己喜歡的器具，做起來心情相對愉快。 ? 越是不擅長「清掃」和「清洗」作業的人在徹底篩選物品之後，心情變輕鬆的感覺就越強烈。外在的行為能帶來內心的愉悅，這些動作比我們想像中更能深入影響自己的心靈。 斷捨離的神奇力量：辦公抽屜教學篇 請先區分「現在不會用到的東西」以及「必須使用的物品」。 最常使用的東西要放在最明顯的地方，一個月才會用到一次的物品則收到櫃子的最下層。 將重要的資料有系統地整理起來，按照日期排列，超過時效即丟掉，切勿凌亂地塞進某個抽屜角落。 斷捨離前 斷捨離後 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 斷絕不需要的東西！ 斷 捨 離 捨棄多餘的廢物！ 脫離對物品的執著！ 改變30萬人的史上最強人生整理術！ 其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的