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大 学 生社交实战技巧 第一讲 社交的心态调适 自 信 自信，是自己对自我能力的肯定。 但社交自信又与个人能力和性格无绝对关系。 案例：（水门事件）1972年美国总统尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数人认为他将以绝对优势获胜，然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心会再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他指使人潜入竟选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器，事发之后，他又阻止调查、推卸责任，最终不得不被迫辞职。本来稳操胜卷的尼克松，却因缺乏自信而导致惨败。 既不自卑、也不自傲 自卑：就是对自己某一方面（比如知识、能力等）估价过低，认为自己不行的一种错误的心理偏向。 自傲：自傲的人喜欢过高地估价自己，在交往过程中，表现为妄自尊大、自吹自擂、盛气凌人，觉得人人不如我，不宵与他人交往。 如何防止与消除自卑心理呢？ 要敢于正视自己的不足。 要量力而行，正确地运用“赛马”的道理与别人进行比较。 培养自信是一个渐进的过程。 要锻炼坚强的心理承受能力。 如何防止与消除自傲心理呢？ 不要把骄傲建立在不属于自己的东西的身上。如家庭的优裕只能证明自己的父辈人生的成功。 学会谦虚。“三人行，必有我师焉！” 不愿改变自傲的人将来是要用 失败来弥补的。