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试论形意拳的发展和推广 科技信息.高校讲坛OSCIENCEamp;TECHNOLOGYINFORMATION2011年第13期 试论形意拳的发展和推广 孙晃 (苏州港大思培科技职业学院体育部江苏苏州215006) 【摘要】文章采用文献资料法,综合分析法,通过查阅大量的资料,对形意拳的技术内容和理论进行分析,从整体上对形意拳的发展进行 探讨.结论认为:形意拳的国际化发展要打破传统观念束缚下的门派流派制,确立正确的形意拳发展价值观;国内发展要解放思想,加强理论研 究,走传统形意拳现代化和社会化大众健身模式,并将其纳入正轨教育体制. 【关键词】形意拳;发展;推广 O前言 通过加强对形意拳的深入研究,深入挖掘和系统整理.对挖掘整 理出来的文献和资料进行科学的分析,论证和全面系统的研究,注重 吸收现代化科学和养分,借鉴其他拳派的发展经验.使形意拳进一步 向科学化,系统化,规范化方向发展.解放思想.以创新思想为指导.敢 于打破旧的条条框框.敢于摒弃不符合现代化发展的技术和理论.对 原有的资料文献进行再加工,整理出一批能体现形意拳特色的有代表 性的技术,文理和训练等方面的新理论. 把对形意拳的继承和发展相结合,以健身为目的,走传统形意拳 现代化和社会化的大众健身模式,满足现代青少年的健身,审美需求. 并将其纳入正规教育体制.使受教育者建立形意拳乃至其它传统武术 项目终身教育的观念.注意加强各地的联系和经验交流,共同探讨发 展大计. 1研究对象与研究方法 1.1研究对象:形意拳的发展,形意拳的推广 1.2研究方法: 1.2.1文献资料法:根据研究的目的和研究内容的需要,收集,整理了 相关资料.文献为本人提供了理论依据. 1.2.2问卷调查法:随机发放问卷120份.回收率为100% 2结果与分析 2.1形意拳的发展现状 通过对南京市人群随机抽样抽取120人,对形意拳了解程度调查 发现 表1对形意拳了解程度调查表 人群随机抽样样本很了解并且有所练习比较了解不太了解不知道 人数120名0%16%56%28% 从表l得知,现阶人们对形意拳了解程度很不容乐观,很了解的 人居然为0,比较了解的占16%,不太了解的有56%,还有28%的人更 是听都没听说过.可见,形意拳在人们认识中可以说是空白. 2-2通过抽样调查.把形意拳和太极拳进行比较 表2形意拳与太极拳的对}E分析表 120人太极拳形意拳皆有 喜爱程度76%l1%9% 是否有练习35%3%O% 是否见过有人练习100%15% 认为那一种拳种更有益身体健康82%18%70% 在表2中可以看出.大多数人队太极拳的喜爱程度和了解程度大 大超过形意拳,对120人经行调查,发现只有对太极喜爱的占76%,而 形意拳只有11%.太极拳练习过的有35%,而形意拳只有3%,再看思 想上的,认为太极拳有益身体健康的占82%,而形意拳只有18%.可 见,在全民健身这一方面,在思想上,形意拳远远不如太极拳那么容易 让人所接受. 2.3现状分析 从表1表2可以看出,形意拳并不为很多人所知.通过文献资料, 分析其原因有: 2.3.1形意拳后备力量不足 通过查阅文献得知,山西省太原辛村,北格这些曾在上世纪六,七 十年代形意拳盛行的地方时发现,如今当地练习形意拳的多为老者, 而青少年基本上没有联系着.据一位老者说:现代的青少年对形意拳 缺乏兴趣,也许再过多少年.我们这个地方就不会有形意拳练习者 了.在很多地方也存在着这样的问题.因此,对传统形意拳经行加工 润色,以丰富其技术内容,使青少年对它产生浓厚的兴趣,是形意拳发 展的一个重要环节. 2.3.2形意拳宣传方向有偏斜 在调查资料时发现,很多形意拳的宣传夸大其词,失真失实,故弄 玄虚,肆意渲染形意拳的实战技击能力,让初学者很难辨别真伪好坏. 将形意拳引向神秘主义误区和惟我独尊的歧途.特别是有些人为了商 业目的,大谈形意实战技击时,宣扬什么一击必杀,隔空打人,吹口气 就把人打倒在地等等严重违背科学,违背形意拳以强身健体的原则, 极大地危害形意拳健康发展.把形意拳从健身的角度引向了歧途. 2.3.3健身价值认识深入 现在.很多人都只知道太极的健身价值却忽略了形意拳内在的健 身价值,他们不明白形意拳是根据金生水,水生木,木生火,火生土的 原理,五行拳具有相生相克的作用.利用五行相生相克之理,可以防病 强身,比如肝脏不健,可以多练钻拳,以肾水养肝,再多打崩拳以梳理 肝气.如果心脏不健,就多打崩拳,以木生火,再多打炮拳,以舒心理 气,这是利用五行相生之理.如肝火过旺,可以多练劈拳,来克制肝火, 再多打崩拳疏肝理气.如心火过大,要多打钻拳,以水克火,再多打炮 拳,以降心火,这是利用五行相克之理.这样通过外五行锻炼使内五行 更加健康,如果功夫达到了内三合,即心与意合,意与气合,气与力合, 就能