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灾后心理援助应注意的几个问题 宝鸡市中心医院 蔡顺兴 1、为什么灾后急需心理干预？ 灾难印记一辈子不会消失。 大灾后往往是心理疾病的高发期。 汶川地震以来，相当多的人表现出躯体的、情感方面的不良反应。 理论上说，卷入灾难事件的所有人都会留下心理阴影，区别只是在于程度的轻重。 2、灾区人们的心理反应 　 强烈的地震和无数次的余震、失去熟悉的家园、遇难者的遗体、幸存者的呼救、转移安置到不熟悉的地方、通信中断和交通阻塞、和亲人失去联系、特别是艰难等待尚未救出亲人时的焦虑和悲伤，加上夜间的寒冷、生活的不规律、不能在室内居住、或是被转运到其它公共场所集中安置、拥挤嘈杂、睡眠缺乏、生活没有规律和营养水分的不足等，会使有些人出现心跳加快，血压升高，胃部不适，恶心，腹泻，头痛，疲乏、入睡困难等身体反应；心理反应表现复杂多样： 　　 有些人变得心烦意乱，紧张焦虑，容易发火，指责抱怨，愤怒，甚至行为失控； 　　 有些人会感到孤立无助，悲痛欲绝，沮丧无望； 　　 有些人变得注意力不集中，照顾不好自己和家人，弄不清楚时间和地点； 　　 有些人会出现茫然失措，行为笨拙；还有的人会在灾难过去之后仍然反复回想灾难的场景，甚至睡觉都会被噩梦惊醒。 　 有些人还可能借酒浇愁、吸烟增加，甚至服食毒品以缓解痛苦。 3、灾后心理援助的基本原则 只帮忙，不添乱