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- 2019-06-29 发布于北京
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合理摄取人体必需元素 补充必需元素的途径——龋齿与含氟牙膏 成人每天需摄入钙约O.7g,需摄入磷约1.4g。钙离子和磷酸根进人人体后,形成不同形式钙的磷酸盐,其中以羟基磷酸钙[Ca5(PO4)3OH]最稳定。人体内99%以上的钙和85%左右的磷以羟基磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中。 交流与讨论 吃糖过多易导致龋齿。适当使用含氟牙膏能防止龋齿,为什么? 牙齿中的羟基磷酸钙在水中能极少量溶解: Ca5(PO4)3OH(s) 5Ca2+(aq)+3PO43 -(aq)+OH-(aq) 人若吃糖过多,糖在酶的作用下生成酸性物质,导致上述溶解平衡向Ca5(PO4)3OH溶解的方向移动,使牙质受损,长此以往将出现龋齿。 适当使用含氟牙膏能防止龋齿。牙膏中的F—能和Ca2+及PO43—反应生成更难溶的 Ca5(PO4)3F,使牙齿更坚固。但如果氟摄入过多,可能导致氟斑牙。因此,生活在水中含氟量较高地区的人(易患氟斑牙),不宜使用含氟牙膏。 补钙最好用奶、奶制品、虾皮、骨汤或钙片。 为什么家庭熬制骨头汤时常用其中加少量食醋? 当加入少量食醋后,会中和上述化学平衡产物中的OH-,使反应向正反应方向移动,促进Ca5(PO4)3OH(s)溶解,使汤中含有更多的钙元素。 多氟 会破坏人体中氟、钙、磷的正常比
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