调控情绪保持乐观情绪.pptVIP

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2019-07-01 发布于浙江
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调控情绪保持乐观情绪.ppt

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第三课 —情绪万花筒 * 思考：1.小丽的情绪发生了哪些变化？ 2.不同的情绪有什么影响？　从前，有一位老婆婆，她有两个儿子。大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老婆婆就发愁地说：“哎！我儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……” 天晴了，太阳出来了，可老婆婆还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人买我儿子的雨伞呀！”就这样，老婆婆一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老婆婆，你真好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕呀！” 老婆婆一想，对呀！我原来怎么就没有想到呢！从此以后，老婆婆不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她像变了一个人。　讨论：1、同样的天气，老婆婆的情绪发生了哪些变化？ 2、这个故事使你明白了什么道理？ 1.当痛苦时，我会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3.当闷闷不乐时，我会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 4.当灰心丧气时，我会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2.当紧张时，我会＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ … … 散步、听音乐、看电视观光旅游、体育远动等哭泣、倾诉、喊叫、打沙袋等自我暗示、自我激励 *