普通心理学第9讲,情绪.pptVIP

人的信息加工——感觉、知觉、意识、记忆、思维、语言（注意） 行为调节和控制——情绪和情感、动机 人的心理特性——个性（能力、人格） 活动与发展——学习、人生全程发展 心理障碍与治疗 第九讲 情绪与情感04-25 “人非草木，孰能无情” ！ “天若有情，天亦老”！ 黄油里的两只青蛙 ？ 一、情绪和情感概述 （一）什么是情绪emotion和情感feeling ——人对客观事物的态度体验及相应的行为反应 ——以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动 当客观事物或情境符合主体的需要和愿望时，就能引起积极的、肯定的情绪和情感。 如，生活中遇到知已，感到欣慰；找到志同道合的情侣，感到幸福。 反之。如，失去亲人，引起悲痛；无端受到攻击，会愤怒； 情绪的体验过程： 外部刺激：父母的责骂或殴打； 1、认知层面：主观体验——是主体对不同的情绪和情感状态的自我感受。脸部火辣辣的、内心委屈、难过； “知之深，爱之切”——情感是在认知的基础上产生的。对事物不同的态度会产生不同的感受。 2、表达层面：外部表现（表情）——伴随时情绪和情感的身体姿态和面部表情。泪流满面、嚎啕大哭 ； 3、生理层面：生理唤醒——指情绪和情感产生的生理反应。紧张时心跳加快；恐惧时浑身发抖 压力大时的生理变化 呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大 紧张性头痛、警觉性提高 频尿、冒汗、口干舌燥、 肠胃不适、消化系统紊乱 皮肤问题 肌肉紧张 、背痛 血压(血糖)升高 睡眠失调 疲劳感、全身无力、倦怠 （二）情绪和情感的辨析 1、从需要的角度——情绪与人的自然属性联系；情感与人的社会属性联系。如友谊、成就感、被认同感 2、从发生早晚看——情绪发生早，情感产生晚。 3、从反映特点看 情绪具有情景性、激动性、暂时性、外显性。如遇到危险时会极度恐惧，但危险过后恐惧会消失。 情感具有稳定性、深刻性、内隐性和持久性。 4、情绪、情感又是相互依存，不可分离。 （三）情绪和情感的功能 1、适应功能——有机体适应生存和发展的重要方式； 情绪是人类早期赖以生存的手段。 婴儿通过情绪传递信息，与成人交流，得到成人的抚养。 成人通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各种条件。 成人生活中，情绪直接反应人的生存状态。 如，通过愉快表示处境良好；通过痛苦表示处境困难； 用情绪进行社会适应，维护人际关系。 如，用微笑表示友好，通过移情维护人际关系。通过察言观色了解对方情绪。 ２、动机功能——是动机的源泉之一 积极的增力：快乐，热爱，自信等情绪会提高人们的活动能力。 消极的减力：恐惧、痛苦、自卑等情绪会降低人们活动的积极性。 ３、组织功能——对于人的心理具有组织作用 积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏作用。 表现在行为上，人们处在积极、乐观的情绪时，其行为比较开放，原意接纳外界事物。 反之 4、信号功能——情绪和情感在人际间具有传递信息和沟通思想的功能 表情是思想的信号：微笑，点头 表现是言语交流的重要补充：手势，语调。 表情的交流比语言交流早：前言语阶段，婴儿与成人的交流。 二、情绪和情感的分类 何谓七情？ 《礼记-礼运》说：“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者弗学而能。” 中医七情指““喜、怒、忧、思、悲、恐、惊” 什么是六欲呢？ 生、死、耳、目、口、鼻也。” “见欲、听欲、香欲、味欲、触欲、意欲” 色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲 描写人的情绪的字词 安静、喜悦、愤怒、哀怜、悲痛、忧怒、忿恚hui、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、悦爱、憎恶、贪憩、嫉妒、微惧、惭愧、耻辱……18类。 （一）从生物进化的角度看 1、基本情绪basic emotion ——是人和动物共有的，是先天的、不学而能的 20世纪70年代，扎伊德用因素分析的方法提出人类的11种基本情绪： 兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧、悲伤、害羞、轻蔑和自罪感等 2、复合情绪complex emotion： 基本情绪的混合，如兴趣—愉快、恐惧—害羞、恐惧—内疚—痛苦—愤怒等； 基本情绪和内驱力的混合，如，性驱力—兴趣—享乐等；疼痛-恐惧-怒。 基本情绪和认知的结合。如，活力-兴趣-愤怒；多疑-恐惧-内疚。 3、复合情绪有上百种 敌意：愤怒-厌恶-轻蔑。 焦虑：恐惧-内疚-痛苦-愤怒。 （二）情绪状态的分类 情绪状态——在某种事件或情境影响下，在一定时间内产生的某种情绪。 1、心境mood——是比较平静和持久的情绪状态。 心境具有弥漫性。 心境持续时间有很大差别。持续时间长短与人的气质、性格有关。 心境产生的原因：成功和失败、身体状况、外部环境的变化。 心境对人的生活、工作、学习、健康影响很大。 积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率、增强信心、对未来充满希望、有益于健康。反之