七年级生物下册 5.3.2《选择健康的生活方式》 鲁科版五四制.ppt

冰 毒 海洛因 大麻 罂粟和鸦片 可卡因 摇头丸 度冷丁 安纳咖 K 粉 吗啡 美沙酮 咖啡因 吸毒的危害： 吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。 《中华人民共和国禁毒法》从2008年6月1日起施行。每年的6月26日为世界禁毒日。 健康20点要求： 炒菜碘盐晚放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点，身腰腿脚勤动点，鲜菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，肥肉荤油少吃点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，每日二便通畅点，个人卫生良好点，勤看医生定时点，要想活得滋润点，防止知识多懂点，思想态度重视点，行动改变紧着点，养成习惯坚持点，身体健康长寿点。 1、下面饮食习惯，不正确的是( ) A、吃熟透的蔬菜 B、生吃新鲜的蔬菜 C、经常吃油炸食品 D、吃活的海鲜 2、下面生活起居的观点正确的是 ( ) A、经常睡懒觉 B、晚上学习经常熬夜 C、一日三餐不定时 D、早晨醒来喝一杯白开水 3、下面吃饭的习惯错误的是 ( ) A、喜欢吃羊肉和牛肉 B、喜欢边吃饭边喝水 C、喜欢吃拌凉菜 D、喜欢吃西餐 C D B * 1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。 2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3、选择健康的生活方式。 按照世界卫生组织 (WHO )对健康的定义， 健康是指什么？ 1、身体健康 2、心理健康 3、良好的社会适应能力 一、生活方式对健康的影响 1、什么是生活方式？ 指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯，起居习惯，娱乐活动，参与社会活动的习惯等。 人们的生活方式与健康有着密切的关系。 2 资料分析； 1957年 2009年 死亡原因　死亡专率　占死亡总人数 　　　　　(1/10）万　　数的% 死亡原因　　死亡专率　　占死亡总人数 　　　　　　(1/10）万 数的% 1 2 3 4 5 6 7 呼吸系病　120.3　16.86 急性传染病　56.6　 7.93 肺结核　　54.6　　7.51 消化系病　52.1　　7.31 心脏病　　47.2　　6.61 脑溢血　　39.0　　5.46 恶性肿瘤　36.9　　5.17 恶性肿瘤　167.57　　27.01 心脏病　 128.82　　20.77　脑血管病　126.27　 20.36 呼吸系病　65.40　　 10.54 损伤和中毒34.66　　 5.59 内分泌营养和　20.33　 3.28　 代谢疾病 消化系病 16.58 2.67 1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率 1、1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系病从死因顺位的第一位减至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5~7位的心脏病，脑溢血和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。 2、呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为他们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。 3、因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 3、探究酒精或烟草对水蚤心率的影响 探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 1、如何用体积分数为95%酒精配置不同浓度的酒精溶液？ 按比例兑水 如：配置3%酒精溶液，列式为： 3/100 =95/100+V （V为所加的水量） 2.怎样配置不同浓度的烟草浸出液？ 用不同体积的清水浸泡同一品牌的香烟烟丝半支，浸泡一天，取其液体。 3. 需要 水蚤几只？为什么？ 至少需要6只，分成两组，为对照组和实验组。 4.怎样测水蚤的心率？对每组测得的心跳次数该怎么处理？为什么？ 因为水蚤每分钟心跳次数达200次以上，为测定方便，只测定10秒内的心跳次数。 对每组测得的心跳次数取平均值，以确保实验数据的准确性。 清 水 3%的酒精溶液 10%的酒精溶液 10秒内心脏跳动的次数 1 2 3 平均 值 溶液 心跳次数 实验次数 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 10S内心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡 1）酒精对水蚤心率的影响