办公室电脑健康使用的注意事项(精).pptVIP

办公室电脑健康使用的注意事项 冰箱公司总经办给您的温馨提示－－ 　　良好的工作习惯和姿势，是助您提升工作效率、 以充沛的精力战胜压力的不二法门！ 祝亲爱的同事们：　 　　　　　　天天都有好心情！ * * 简报内容 绪论 人体工程学/工效学 - 定义 - 目标 - 人体工程学考虑的几个方面 理想的办公场所 锻炼 正确的/错误的姿势 办公室陋习 人体工程学/工效学 定义: 目标: 人体工程学考虑的几个方面 : 本文研究如何使人们的身体与工作更好的结合 – 合理调配工作,设备和环境的需要. 使我们在舒适，安全的环境下获得更高的工作效率. - 显示器的放置 - 键盘的放置 - 坐姿 绪论 计算机的重要性 计算机使用不当的危害 - 视觉疲劳 - 僵硬的背部 - 麻木的手脚 - 身心的疲惫 办公室陋习 显示器不在头部的正前方 扭着颈部看屏幕 仙人掌只在干燥，炎热的环境下生长良好 键盘的角度增加了手腕的放置高度 错误的台灯位置 鼠标的位置过远引起肩部疼痛 背部没有受到椅背的保护 坐垫挤在大腿下面 脚掌没有稳固着地 头和脖子 倾斜头部看屏幕可引起脖子疼痛 扭脖子看参考材料将加重疼痛问题 如果头向前，向后或者直着将会造成上述情况 头和脖子的错误姿势 保持距离电脑22~26英寸 保持和显示器的位置平行. 正确姿势 纠正头和脖子的距离 保持显示器的上方和你的视线水