大学生身心健康教育 教学课件 ppt 作者 王德才第9章.pptVIP

9 健康和健康教育 9.1 健康概述 9.1.1健康的概念与标志 健康不仅是没有疾病和虚弱，而且在躯体上、心理上和社会适应能力上达到一个完美的状态 。 9.1 健康概述 9.1.1健康的概念与标志 1978年世界卫生组织（ＷＨＯ）提出了健康的十条标准如下： 9.1 健康概述 （１）有充沛的精力，能从容地处理工作和家庭事物，不感到有过大的压力。 9.1 健康概述 （２）处事积极乐观，有责任心，乐于承担责任和困难。 9.1 健康概述 （３）拥有同事，家庭和朋友的支持。 9.1 健康概述 （４）面对烦恼和不良刺激能控制自我，能够自我放松。 9.1 健康概述 （５）应变能力强，能很快适应周围环境的各种变化。 9.1 健康概述 （６）能够抵御一般性的感冒。 9.1 健康概述 （７）睡眠良好，会休息。 9.1 健康概述 （８）体重适中，身材匀称。 9.1 健康概述 （９）牙齿清洁，无龋齿。 9.1 健康概述 （10）头发光泽，皮肤润滑，有弹性。 9.1 健康概述 9.1.2影响健康的因素 1.环境因素 环境因素包括自然环境和社会环境。 9.1 健康概述 9.1.2影响健康的因素 2.生物学因素 包括生理因素和心理因素。 9.1 健康概述 9.1.2影响健康的因素 3.保健服务因素 主要包括完好的医疗服务和卫生保健系统，必要的药物供应等。 9.1 健