第6讲+高血压防治.pptVIP

监测血压的益处 高血压患者监测自己的血压，可为医师制定或调整治疗方案提供重要参考。监测过程还可以促使高血压患者更加关注自己的治疗和保健。 2008.9.25 2007.8.7 * 年龄。随着年龄增加，血压高的人所占的比例也在升高。 遗传因素。如果父亲或母亲患有高血压，则自己也容易患高血压；如果父亲和母亲都患有高血压，自己患高血压的机会就更大。家族里患高血压的人与自己的亲缘关系越密切、人数越多、发病越早，自己患高血压的风险就会越大。 超重或肥胖，特别是腹型肥胖（定义见相应章节）。超重的人患高血压的危险是体重正常人的3~4倍；男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm，患高血压的危险是腰围低于这个界限者的3.5倍。 膳食高钠低钾。钠盐摄入量与血压水平明显相关。世界卫生组织提倡每人每天钠盐摄入≤6克。我国北方人食盐摄入量每人每天大约12克~18克，南方人为7克~8克，就人群的血压水平来看，也是北方高于南方。 过量饮酒。如果按照每周至少饮酒一次定为饮酒，4年内持续饮酒的男性比不饮酒的男性，发生高血压的危险增加40%。 心理社会因素。长期工作和生活的压力、各种原因引起的情绪波动都可能使血压升高。 缺乏身体活动。长期缺乏有规律的体力活动可导致血压升高，而适当的体育锻炼可以使血压下降4~9mmHg。 继发性高血压。是由于其他疾病导致的高血压，这时血压高只是其他疾病的一个症状。肾性高血压在继发性高