意志过程介绍.pptVIP

（三）发泄式反应。这也是当代大学生中较多见的一种反应。具体表现为当主体遇到挫折时，情绪往往激动难已，愤恨难平，于是便寻求发泄对象并发泄之。 发泄人反应又可分为外向性发泄和转向性发泄。外向性发泄即对构成挫折的人和物进行直接攻击、报复，持这种反应的男生多于女生。转向型发泄，即当行为个体因找不到明显的对象可资攻击，或不便对构成挫折的对象进行攻击时，将内心的受挫情绪发泄到与挫折不相干的人或物上面，于是这些无端的受到发泄、攻击的人或物便成了人们常说的出气筒。 2、挫折的内容： （1）挫折情境 挫折情境指个体动机性行为受阻碍或干扰的情境，分实际挫折情境和想象挫折情境。实际挫折情境对人的影响是有形的、有限的、可估量的；而想象挫折的影响是无形的、不可估量的，它会随人的想象而泛化。因此，想象挫折情境比实际挫折情境对人的影响更大，它常常在人行动之前就把人先击倒。 （2）挫折感受 挫折感受是指个体在挫折情境中所产生的困惑、愤怒、焦虑等心理状态。 3、挫折承受力 （1）挫折承受力的涵义 挫折承受力是指个体对挫折可忍耐、可接受的程度，又称耐挫力、容忍力。 （2）影响挫折承受力的因素 影响挫折承受力的因素有：生理条件生活经历、个性特征、思想境界、挫折准备、社会支持 4、积极有效地应对挫折 （1）调整情绪，适当运用心理防御机制 第一、调整情绪，保持冷静、理智和信心 第二、适当运用心理防御机制 *培养良好情绪