快乐的十九种技巧.pptVIP

让自己快乐起来的方法 快乐的十九种技巧 1.要有目标和追求 2.经常保持微笑 3.学会和别人一起分享喜悦 4.乐于助人 5.保持自己的一颗童心 6.学会和各种人愉快的相处 7.保持幽默感 9.有几个知心朋友 8.学会宽恕他人 10.常和别人保持合作,并从中获得乐趣 11.保持高度的自信心 12.尊重弱者 13.偶尔放纵一下自己 14.常常上网学习心理咨询师 15.具备胆识和勇气 16.最后不要财迷 17.要能处乱不惊 18.享受你的天伦之乐 最后、要学会放弃 “活着就是为了快乐。” “以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。” “和谐的内心 +和谐的人际=和谐的人生 而快乐的工作着 是这之间的链接” 加油！！！ * * * * * *