外语学校食堂11月29日12月5日菜谱.docVIP

外语学校食堂11月29日－12月5日 菜谱 中 餐 晚 餐 星期一 1、达摩豆腐 5、金针菇肉丝 1、西兰花炒火腿 5、上汤冬菇贡丸 2、卤水鸡 6、酸豆角炒肉末 2、咖喱土豆焖排骨 6、红烧鸭 3、番茄炒蛋 7、青瓜鱼肉卷 3、锦绣鱼条 青菜 4、南乳香汁虾 青菜 4、鸡腿菇炒肉片 汤：甜玉米猪骨汤 汤：大豆芽猪红汤 星期二 1、三色土鱿丝 5、香葱炒蛋 1、青豆炒火腿丝 5、三色椒炒牛肉 2、鲜菇焖鸡 6、肉片珍珠豆泡 2、彩丝豆腐 6、盐焗鸭腿 3、碧绿蟹柳 7：土豆炒花肉 3、炒爹酱爆鸡柳 青菜 4、豉汁鸭片 青菜 4、豉汁排骨 汤：紫菜汤 汤：香菇老鸡汤 星期三 1、碧绿素腰花 5、虾米粉丝 1、蒸水蛋 5、酸辣土豆丝 2、陈皮小鸡腿 6、烤热狗 2、美味紫菜卷 6、豆角炒烧肉 3、菠萝牛肉 7、青椒蒸鱼头 3、豉椒鱿鱼圈 青菜 4、韭王鸡丝 青菜 4、豉油鸡 汤：萝卜猪骨汤 汤：田七叶猪骨汤 星期四 1、青瓜炒凤皮 5、糖醋排骨 1、韭王炒蛋 5、豆角鱿鱼须 2、西芹炒豆干 6、红烧带鱼 2、菠萝双丸 6、盐焗鸡 3、咖喱土豆焖肉丁 7、红烧肉 3、南乳猪手 青菜 4、卤鸡翼 青菜 4、清蒸酿豆腐 汤：莲藕绿豆猪骨汤 汤：菜干猪骨汤 星期五 1、鲜笋炒肾球 5、鲜菇扒豆腐 1、卤水鹌鹑蛋 5、青瓜炒叉烧 2、菜花炒热狗 6、清蒸鱼完鱼 2、红烧鸡腿 6、红烧带鱼块 3、粟米烩鱼球 7、冬菇蒸鸡 3、云南小瓜烩牛肉 青菜 4、尖椒回锅肉 青菜 4、酿豆泡 汤：冬瓜眉豆猪骨汤 汤：芥菜蜜枣猪骨汤 星期六 1、酿煎菜椒 5、番茄炒蛋 2、白灼虾 6、青瓜包心丸 3、红烧豆腐 7、蒸咸蛋 4、土豆焖鸡 青菜 汤：鲜淮山猪骨汤 星期日 1、香葱炒蛋 4、碧绿鱼肉卷 2、椒盐虾 5、红烧日本豆腐 3、豉汁排骨 青菜 4、菠萝炒鸡 汤：萝卜猪骨汤 外语学校食堂12月6日－12月12日 菜谱 中 餐 晚 餐 星期一 1、荷香蒸鱼头 5、卤水鹌鹑蛋 1、咖喱焖肉丸 5、蒜茸海带丝 2、西兰花炒热狗 6、黄豆焖排骨 2、番茄牛肉 6、菠萝酸梅鸭 3、香烤火腿 7、白切鸡 3、双笋咸肉 青菜 4、豆瓣酱腰花 青菜 4、青豆玉米丁 汤：番茄土豆猪骨汤 汤：木瓜猪骨汤 星期二 1、豉汁排骨 5、蒸水蛋 1、豆角炒烧肉 5、碧绿兰花干 2、素豆腐 6、青瓜炒蟹柳 2、菠萝焖鸡块 6、盐焗鸭腿 3、姜葱蒸白鱼仓 7：酸辣土豆丝 3、花生糯米藕 青菜 4、粉条白菜炖猪肉 青菜 4、豉汁塘虱鱼 汤：紫菜汤 汤：凉瓜黄豆猪骨汤 星期三 1、面筋烧平菇 5、西芹红萝卜鱼肉卷 1、咖喱焗鸡 5、萝卜焖猪肚 2、脆炸豆腐鱼 6、脆香鸡翼 2、杂果咕噜肉 6、豆豉蒸鸡翼 3、青瓜炒牛肉 7、五彩肉丁 3、冬菇酿豆腐 青菜 4、香葱炒蛋 青菜 4、豆角鱿鱼须 汤：甜玉米猪骨汤 汤：菜干蜜枣猪骨汤 星期四 1、青瓜炒叉烧 5、红烧豆腐 1、烤香饼 5、酱爆茄子 2、酸梅面筋蒸鸡翼 6、白玉牛肉 2、五彩肉丝 6、韭王炒蛋 3、乳香肉排 7、五香花生焖猪尾 3、红烧肉 青菜 4、香脆鱼片 青菜 4、卤水鸡 汤：萝卜猪骨汤 汤：椰子煲鸡汤 星期五 1、碧绿丸子 5、豆豉蒸鸭腿 1、上汤牛肉丸 5、青瓜炒蟹柳 2、蟹肉烩豆腐 6、红烧带鱼 2、蚝油鸡腿菇 青菜 3、酸豆角炒肉末 7、莲藕花生炒花肉 3、番茄炒蛋 4、荷香蒸鸡 青菜 4、卤水鸡腿 汤：冬瓜薏米猪骨汤 汤：葛菜生鱼汤 星期六 1、白切鸡 5、青瓜鱼肉卷 2、酸菜炒大肠 6、土豆焖排骨 3、清蒸鱼腩 青菜 4、盐水豆腐 汤：粉葛猪骨汤 星期日 1、香葱炒蛋 4、鲜菇肉丸 2、白灼虾 5、烤鸡翼 3、凉瓜牛肉 青菜 4、炒素鸡 汤：剑花猪骨汤 外语学校食堂12月13日－12月18日 菜谱 中 餐 晚 餐 星期一 1、姜葱蒸鱼完鱼 5、鲜菇扒双丸 1、西兰花炒牛肉 5、香烤鸭腿 2、鲜虾仁炒蛋 6、椒丝炒双结 2、柱候鸡 6、红烧茄瓜 3、番茄炒鸡丝 7、大白菜粉丝煲 3、金针菇扒豆腐 青菜 4、豉汁蒸排骨 青菜 4、玉笋炒花肉 汤：萝卜猪骨汤 汤：菜干蜜枣猪骨汤 星期二 1、蚝油杂锦菇 5、彩椒鱼肉卷 1、红烧肉 5、萝卜焖排骨 2、豉油鸡 6、酸豆角炒肉茸 2、青瓜炒烧肉 6、番茄炒鸡蛋 3、八角焖鸭腿 7：麻辣生筋 3、红心肉丸 青菜 4、莴笋炒肉片 青菜 4、清蒸鲳鱼 汤：紫菜肉茸蛋花汤 汤：番茄薯仔猪骨汤 星期三 1、咖喱双丸 5、红烧豆腐 1、南瓜烧牛肉 5、南乳猪手 2、碧绿蟹肉棒 6、精卤鸡翅 2、西湖菊花鱼 6、兰豆鲜芹烩鸡柳 3、红烧羊肉 7、头菜炒咸肉 3、京都排骨 青菜 4、青瓜炒热狗肠 青菜 4