小学五年级体育室内课教案20.pdfVIP

小学五年级体育室内课教案２０ - ２１ 第 20 课 血液循环系统的构造和功能 教学目标 1 、要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。 2、获得必要的体育卫生常识。 教学重点 血液循环系统的构造及功能。 教学难点 血液怎样循环。 教具（课前准备） 人体称血液循环系统的构造图 教学内容及过程 1．血液循环系统的构造及功能。血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。 （1）血液：血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。由血浆和血细胞组成。 （2）心脏：心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头相似。 （3）血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉是将心脏压出的血液输送的 身体各部组织的血管。静 脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。 毛细血管是气体和物质交换的场 所。 2 ．血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支 流向全身各组织中的毛细 血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内， 并带走组织细胞代谢所产 生的废物和二氧化碳。 课 后 小 结 第 21 课 患了近视怎么办？ 教学目标 1 、让学生了解近视是怎样形成的。 2、学会保护视力的方法。 教学重点 造成近视的主要原因，如何预防。 教学难点 为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的 眼镜。 教具（课前准备） 眼球构造图 教学内容及过程 1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是 由于用眼卫生习惯不好而 引起的。 （1）阅读和写字的姿势不正确。 （2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。 （3）生活与学习制度不健全。 （4）先天的因素。 2 ．预防近视眼 （1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持，特别要注意写字姿势的正确。 （2）看书写字持续时间不要过长，应 1 小时休息 15 分钟。 （3）不要躺着、坐车、走路看书。 （4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。 （5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用 眼习惯，平时，还要注意 合理营养。 （6）坚持认真做好眼保健操。 3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。 （1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。 （2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。 （3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如 有发现视力下降，就要重 新配戴。 课 后 小 结 第 课时 【教学内容】 养生之道：背要常暖，胸要常护 【教学目标】 1. 学生知道并记住“背要常暖，胸要常护”八个字。 2. 使学生知道暖背护胸的意义。 3. 学生能主动注意暖背和护胸。 【教学重、难点】 提高对背部保暖和胸部保护的认识。 【教学过程】 一、导入 同学们， 天气渐渐的冷了， 教室里我们可以听到很多同学的咳嗽声。 健康对于我们来说是十 分重要的， 所以今天这节体育课胡老师就向大家介绍一些养生知识和养生故事。 （板书课题） 二、新授 1. 对照插图进行讲解 （1）背要常暖，胸要常护的意思：背要常暖，就是要防止背部受凉致病；胸要常护，就是 防止胸部受伤致残。 （2 ）围绕“暖背”、“护胸”讲清胸背这两个部位的特殊意义：背部是脊柱和很多穴位之 所在，一旦风寒侵入，百病随之即来，所以必须保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，内有心 肺等脏器，是人体极为重要的部位，所以必须格外注意，严防伤害。 （3 ）那么大家想一想，如何来落实我们的行动？（学生讨论） （4 ）教师总结，学生齐读：“白天勤护胸，晚上多暖背。常常保脏腑，日夜都康宁。” 1. 介绍养生故事 ,, 古人的“健身拜” 南宋爱国诗人陆游很重视养生之道， 在他的 《老学庵笔记》 中记载着不少值得后人借鉴的强 身延年之术， 其中之一为“拜”姿健身法。 说的是唐安江有一为姓张的老人， 虽然已经年过 七十，但身体非常健康， 走路十分灵活， 行动敏