体力工作负荷.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 人因工程学 第六节 体力疲劳及其消除 六、降低疲劳的途径 3. 改进工作方法 （1）采用合适的工作姿势。需要设计合理的工作场地和工作位置，研究合理的工作姿势。设备、工具的安置要合理。 （2）采用经济作业速度。经济速度，就是进行某项作业时消耗最小能量的作业速度。在这个速度下，作业者不易疲劳，持续工作时间最长。 （3）选择最佳的作业方法。操作者作业过程中的用力原则是：将力投入到完成某种动作的有用功上去。这样可以延缓疲劳的到来或者在某种程度上减少疲劳。 （一） 改善工作条件 人因工程学 第六节 体力疲劳及其消除 六、降低疲劳的途径 1.疲劳后身体的恢复 疲劳恢复过程包括体内产能物质及体液等其他成分的恢复；疲劳物质的消除等。 （二）合理确定休息时间和休息方式 2.休息时间的确定 （1）以能耗指标确定。 设作业时实际能耗量为M，工作日总工时为T，其中实际劳动时间为T劳，休息时间为T休，则 人因工程学 第六节 体力疲劳及其消除 因为在一个周期中，实际劳动时间为100.47 kJ能量贮备被耗尽的时间， 六、