樊登速读-7.12叛逆不是孩子的错.docxVIP

如何与叛逆的孩子相处？ 樊登速读 叛逆不是孩子的错 38:27 35.20MB 建议Wi-Fi环境下播放，点击右上角播放器可拖拽进度。 导读 很多家庭都面临孩子叛逆的问题，严重的甚至 会造成悲剧。叛逆孩子有一些共同特点：非常 容易发脾气、喜怒无常、几乎总是拒绝要求他 们做的事。而他们最大的问题是：不愿意接受 成人的权威。 你可能尝试过：暂时不理他，列出时间表，奖 励表和张贴小红花，太软或者太强硬的方法。 这些策略都不起作用，因为叛逆孩子缺乏成熟 的情绪情感，不能理智地处理挫折，不能从错 误中吸取教训。 《叛逆不是孩子的错》一书的作者杰弗里-伯 恩斯坦，是美国家喻户晓的家庭教育专家，他 试图用十天的练习帮助家长学会掌控叛逆的孩 子。这本书的主旨是，放弃对孩子的控制， 才能获得更多的掌控权；不再强迫孩子听话， 孩子才会开始听你的话。 第一天 了解孩子为什么叛逆： 一些潜在因素会诱发孩子的叛逆，包括：被同 伴拒绝、学习困难、与父母相关的问题、外部创伤（例如性骚扰）、对外貌形象不佳的焦 虑、兄弟姐妹之间的冲突、认为逆反很酷的观 念。 无论诱发因素是什么，孩子的逆反是有目的 的，孩子以叛逆的方式做出反应是因为他不知 道怎样控制自己的想法和情绪。牢记一点：当 你用暴力来对待叛逆的孩子时，其实你失去了 掌控力，因为孩子会把自己接下来的一切错误 行为都归咎于你的暴力。 识别为人父母的积极行为： 让我们从积极的行为开始，读读下面的清单， 检查你的表现如何： °微笑 。眨眼 。拍拍孩子 。站得很近 。说我爱你 。目光接触 。拥抱 。点头 。握手 。参加学校会议 。给与表扬 。给与赞美 °敦促上课 。给与奖励 。安排生曰聚会 。敦促参加活动 你每做一项，就给自己一个肯定的评价。当你 做到了以上所有方面，即使孩子口头上不承 认，也会在心里非常高兴、非常感激。 识别为人父母的消极行为： 读一读下面的清单，检测你表现出来的消极行 为： 。吼叫 。嘲笑 。讽刺挖苦 。打骂。忽视 。唠叨 。说教 。打断。羞辱 。停留在过去。批评 。引发内疚。刺激挑衅 °撒谎 。跟别的父母说闲言碎语。威胁 °贬低 。扔东西 。否定感受。没有耐心 。不切实际的期望 花些时间来做减缓你自身压力的事：锻炼身 体、看电影、爱你的伴侣，你的状态会变得更 好，你能够放松，孩子的叛逆才会减轻。父母 对一个孩子的行为、态度和生活方式的影响最 大。关照好你自己，才是对孩子负责的方式。 第二天 理解叛逆的孩子： 倾听是关键。要有无私奉献的精神，不带私心 杂念地倾听，不急于对孩子下结论。有一些小 诀窍：保持目光接触、消除分心、倾听时切忌 开口、让孩子知道你在听着、不要一味的批评 孩子。 引起误解孩子的九大陷阱： 。期望孩子能够做他并未准备好的事情 。对偶尔的不良行为上纲上线 。阻止孩子表现得像个孩子 。期望孩子满足你的需要 。把孩子的错误归咎于他个人 。忘记了责备和批评会带给孩子多大的伤害 。忽略了充满爰意的行为的疗效 。忘记了你是孩子的学习榜样 。只看到外在行为，没有注意到孩子内心的 爰和善良动机 只有爱是不够的，不表达出理解，孩子会感受 不到你的爱。所以你首先要减少自己内心的负 面情绪，要多看到孩子的优点和积极面。 第三天 避免大喊大叫： 对于叛逆孩子的父母来说，大喊大叫是个非常 严重的问题。在你大喊大叫时，孩子已经找到 了你的弱点，并成功地干扰了你。他也跟你学 会了大喊大叫。你可以试想一下，你的配偶、 父母、领导对你大喊大叫时你的感受。你会发 自内心的感激和爱他们并纠正自己的行为吗？ 帮你停止大喊大叫的25个办法: 。成为主动的倾听者 。通过理解让你平静下来 。问一问自己到底是谁 。认识到愤怒的信号 。不要把所有事情当成针对你个人的行为 。提醒自己孩子并不总是不听话 。运用幽默 。用低声细语替代大喊大叫 。学会使用身体语言 。不要羞辱孩子或谩骂他 。就让他过去吧 。平静祈祷文 。记住你是要控制局面 。适可而止 °说让我想一想 。想象你家在电视直播里 。确保你自己的需要得到了满足 。进行自我谈话 。对自己进行记录 。想一想心平气和、强有力的偶像榜样 。你的指令要简短清楚 。想想最后的日子 。提前计划预演练习 。问题发生时就处理 〇想一想总统就在面前 第四天 避免权力争夺： 有时你认为有些原则是必须坚持的，但其实是 你的心灵受着输蠃感的控制。当你学会了如何 避免与孩子一争输嬴时，孩子的叛逆行为就会 越来越少。很多父母没有意识到，他们之所以 和孩子展开权力争夺，其实是在进行自我防 卫。其实他们不必自我防卫或说服孩子他们才 是对的。权力争夺时父母是和孩子差不多的情 感水平。只有放弃掌控权，才会对孩子产生积 极地效果。 避免权力之争的16个秘诀： 。在平静的时候多做预防工作，沟通和爰 。注意提前通