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思维免疫X光片及自我剖析 可见的承诺 做/未做 隐藏的竞争性承诺 思维假设 自己现阶段渴望成为怎样的一种人 没有达到该目标是因为什么事没有做到 （担忧框） 如果做了这些尚未做的事，会产生什么样的担忧 假设做了什么样的事情就会达到自己的目标 一、可见的承诺（Commitment）： 成为一个在工作中细心、少出错、考虑周全的人。 二、做/未做（Doing/not doing）： （二）不做： 1、急于将手中的工作完成，省下更多时间去做其他的事情，导致工作总会因为求快不能保证完成的质量，错误就会很多； 2、 工作中总以员工思维考虑问题，处理问题没有尽全力去想解决的办法，遇到困难，总是依赖领导、同事，工作责任感不强； 3、每天工作事情杂乱，总是做一件事却在思考另一件事，认为这样做会节省工作时间，提高工组效率，工作没有条理性； 三、隐藏的竞争性承诺（Hidden Commitment）： 担忧框： 1、如果将工作高质量的完成会花费更多的时间，进而占用很多休息时间，没有时间去做自己喜欢做的事； 2、工作中习惯性总以员工思维思考问题，如果不寻求领导同事的帮助，将会承担更多责任； 3、如果下一件事没有想好怎样处理，会让手头正在处理的工作变得焦虑； 四、思维假设（Big Assumption）： 1、如果很快将手中的工作完成，就会节约很多时间 2、如果总依赖领导和同事就会少承担责任，也会少犯错 3