课件：职业规划.ppt

3.大学三年级：准备期 【阶段目标】 掌握求职技能，为择业做好准备 或掌握相关知识，为考研做好准备 【实施方案】 首先，加强专业知识学习，可考虑有针对性地获取与目标职业（或研究生学校）相关的有时效性的各类证书等； 其次，提高求职技能，搜集用人单位的相关信息（或目标考研学校相关信息）； 4.大学四年级：冲刺期 【阶段目标】 成功就业或考研 【实施方案】 首先，对前三年的准备做一个总结，检验自己的目标是否明确，准备是否充分； 其次，开始毕业后工作的申请，积极参见招聘会或进行研究生考试的冲刺阶段； 第三，预习和模拟面试，了解考研学校精确信息； 最后，准备就业的同学要重视实习机会，为正式走向工作岗位奠定良好的基础。 职业生涯规划书内容 职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案。一个完整有效的职业生涯规划方案应该包括以下几项： 标题 概述 自我分析与评价 职业环境分析 目标确定与分解 实施方案 评估调整 结束语 反馈修正 任何事物都处在变化之中，绝大部分变化是难以预见的。现实社会中种种不确定因素的存在，会使原定的职业生涯目标在策略实施过程中出现偏差，这时需要根据反馈的情况，及时反省、修正规划目标并调整行动方案。 命运由你自己决定 无论我将穿过的那扇门有多窄，无论我将肩承怎样的责罚。我是我灵魂的统帅，我是我命运的主宰。 　　　　　　　　威廉?亨利 自觉主动地自我塑造 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 * 内心丰富 突破低自我效能。 * 确定无疑：无论如何，都是找不到工作的。 一定风险：部分的可控。 不确定性：完全不知道未来是什么。 确定无疑与不确定，都会使人处于无助与放任状态。 * 决策从五几年开始有研究，是我们随时要做的 * 职业理想旅程 00：50：16 * 职业理想旅程 00：50：16 * 决策从五几年开始有研究，是我们随时要做的 （2）目标的SMART原则 ①具体的（Specific） 指目标必须是清晰的，可产生行为导向的 ②可衡量的（Measurable） 指目标必须用指标量化 ③可达到的（Attainable） 一是目标应该在能力范围内 二是目标应该有一定的难度 ④相关的（Relevant） 指与现实生活相关，而不是简单的“白日梦” ⑤基于时间的(Time-based） 指目标必须确定完成的日期 蚯蚓的目标阶梯 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。 23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。 28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。 （3）. 制定目标时的注意事项 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。 10 年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的:每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 实现大目标的道路上先实现一个一个的小目 标，最终实现自己的大目标。 制定目标时