爱护眼睛,预防近.pptVIP

石柱县 临溪中学 陈琪 * * * 两间小屋左右分， 要到睡觉才关门。 小屋能把万物收， 难放一粒小灰尘。 猜一猜 初中 健康教育 学 习 目 标 知识与技能： 使学生了解近视的原理，了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。 了解近视常见的发病原因并帮助学生根据近视常见的发病原因有针对 性的进行纠正错误的用眼习惯。 过程与方法： 通过自主学习与合作探究等形式，结合多媒体和游戏，轻松学习爱护 眼睛、防治近视的知识，了解生活中眼睛中应该注意的问题。 情感态度价值观： 培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握防治近视的方法并养成科学用眼 卫生习惯，并且持之以恒。 能看清近处的东西，看不清远处的东西 看电视、玩电脑或手机离屏幕太近。 书本放得离眼很近。 采光、照明条件不好 持续用眼的时间太长。 桌椅的高度搭配不合适。 先天： 后天： 视网膜 生活、工作的不便。 高度近视使眼球突出，影响容貌。 升学、参军、考公务员 和找工作会受到限制。 致盲 一、保持正确读写姿势 二、选择良好的用眼视觉环境（避免弱光、强光下使用眼睛） 三、养成良好的用眼卫生习惯 四、坚持做眼保健操 五、保证睡眠、均衡营养（多吃含蛋白质、钙、锌及维生素的食物）、加强锻炼 六、定期检查视力，配戴合适的眼镜 看电视时 写字时 看书时 玩手机时 玩电脑时 人距离电视屏幕对角线的5倍，避免躺着看