艾宾浩斯记忆曲线、思维导图、四象限日程安排表.pptx

艾宾浩斯记忆曲线、思维导图、四象限日程安排表艾宾浩斯记忆曲线遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。时间间隔记忆量刚记完100%20分钟后58.2%1小时后44.2%8~9小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%遗忘曲线/艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表.xls艾宾浩斯记忆曲线表格艾宾浩斯做的遗忘曲线的试验使用的是无意义的音节进行记忆再认，进而得出结论。遗忘曲线有个体化的差异，每个人的遗忘曲线都有某种程度上的不同，不过相差不大。有意义的知识进行理解记忆更加牢固。思维导图创始人思维导图创始人东尼.博赞 东尼·博赞（Tony Buzan），他因创建了“思维导图”而以大脑先生闻名国际思维导图使用方法确认一个中心，发散性地思考绘画四象限日程安排我所知道的四象限日程安排方法来自一本叫做《高效能人士的七个习惯》的书，在分类上属于成功学.哦，当然，我当初想要寻找这一类的书和记忆法是为了使自己与众不同。所以我搜集了一些有关冥想和记忆法的内容，同时那些成功学的书籍也是我的搜集目标。四象限分别是：“重要且紧急的事”、“重要且不紧急的事”、“不重要且紧急的事”、“不重要且不紧急的事”也就是把生活中的日程安排分为四项，以第二象限为主的生活是高效的。对了，基础是周计划安排。定桩法，也可以叫做记忆宫殿将记忆的内容放在特定的地点来记忆，这样，回忆的时候按照地点来回忆事件，这样比较牢固。用来当作桩的地点注意时常练习这些方法并不是万能的资料来源谢谢观赏