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7个顶级心理寓言 (一)成长寓言:做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树,终于结果了。 第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%,翻了一番。”这颗苹果树心理平衡了。 但是,它还可以这样,继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。很可能,它被拿走99个,自己的到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子。。。 其实,得到多少果子并不是很重要。最重要度的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长才是重要的。 心理点评:你是不是一个自断经脉的打工族 刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我材必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或是,只得到口头重视但却得不到实惠;或许。。。总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望值相差甚远。 于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹。。。,最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年后,你一反省,发现现在的自己,已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了,成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是,你已停止成长了。 这样的故事,在我们身边比比皆是。 之所以犯这样的错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的。 好在,这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路。 切记,如果你是个打工族,遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化,那么,提醒自己一下,千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树,因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。 (二)动机寓言:孩子在为谁而玩 一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去了,老人难以忍受。 于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻不少,这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴,第二天依然来了,一如既往的嬉闹。老人再出来,给了每个孩子15美分。他解释说,自己没有收入,只能少给一些,15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天,老人只给了每个孩子5 美分。 孩子们勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了。 心理点评:你在为谁而“玩” 这个寓言是苹果树的更深一层的答案,苹果树为什么会自断经脉,因为它不是为自己而玩。 人的动机分为两种:内部动机和外部动机,如果按照内部动机去行动,我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它的奴隶。 在这个寓言中,老人的算计很简单,他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工资,奖金等各种各样的外部奖励? 如将外部评价当作参考坐标,我们的情绪就很容易出现波动。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的就是减少工资的努力程度。 一个人之所以会形成外部评价体系,最主要的原因是因为父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩,物质奖惩等控制孩子,而不去理会孩子自己的动机。久而久之,孩子就忘记了自己的原始动机,做什么都很在乎外部的评价。上学时,他忘记了学习的原始动机—好奇心和学习的快乐;工作后,他又忘记了工作的原始动机—成长的快乐,上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。 切记:外部评价系统经常是一种家族遗传,但你完全可以打破它,而从现在开始培育自己的内部评价体系,让学习和工作变成“为自己而玩” (三)规划的寓言:把一张纸折叠51次 想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它折叠52次。那么,它有多高? 一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 心理点评: 到现在,我拿了这个寓言问过十几个
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