学生体适能检测站业务说明.doc

PAGE PAGE 1 附件1 學生體適能檢測站業務說明 ㄧ、依據：教育部體育署臺教體署秘（二）字第1020027160號。 二、目標： 設置標準化檢測場所，提供具公信力之體適能檢測成績。 促進學生身體鍛鍊及養成規律運動的習慣，提升體適能。 三、補助對象及條件： 補助對象：設立國民體能檢測站之大專校院。 符合下列場地設施條件之國民體能檢測站可提出申請： 戶外場地設施：擁有200 公尺以上田徑場地。 室內場館設施：至少擁有兩個籃球場（或相當面積場地）之空間。 檢測站器材規格如附錄1。 四、補助基準及內容： 補助基準：檢測總人數達500人者補助新臺幣伍萬元整；達1,000人者補助新臺幣壹拾萬元整，以此類推。 補助內容： 檢測站所需執行費用，如：鐘點費、助理檢測費、檢測費(1,200元/人)、印刷費、佈置費、膳食費、交通費或雜支等相關費用。 檢測對象需以「非自校學生」為原則，自校學生檢測人數不得超過總檢測人數之30%。 如檢測人數未達規範時，依「教育部補助及委辦經費核撥結報作業要點」規定辦理，將於補助款項中扣除一定比例之經費。 五、體適能檢測站檢測對象、項目及實施期間： 檢測對象：全國自願參與檢測之學生。 檢測項目(說明如附錄2)： 柔軟度：坐姿體前彎。 肌肉適能：一分鐘屈膝仰臥起坐。 瞬發力：立定跳遠。 心肺適能：800/1600公尺跑走。 (1)800公尺：國小男女生、國中以上女生。 (2)1600公尺：國中以上男生。 實施期間：自102年11月至隔年5月辦理檢測。 六、申請方式： 敬請於102年10月11日（星期五）前備妥經費申請表(範本如附錄3)，呈報 鈞署核備。 七、經費請撥及核銷：經費請撥、支用及核銷結報，應依教育部補助及委辦經費核撥結報作業要點規定辦理。 八、輔導考核： 經核定補助計畫執行期間，應依教育部體育署要求提供工作進度及成果資料，教育部體育署並得視實際需要，派員實地訪視。 九、附則： 檢測站之檢測人員須具「初級體適能指導員證」或「教師體適能檢測員證」者，該名單將公佈於「教育部體育署體適能網站（.tw）」，請獲准設站學校依需求自行聘任。 請獲准設站學校務必遵照教育部體育署公佈之測驗項目及規範施行檢測工作。 附錄1 體適能檢測站設置器材設備表 檢測 項目 檢測器材範例 規格 數量 身體質量指數 全自動身高體重計 1組 800/1600公尺跑走 碼錶 有印表機功能（左圖），且可記憶300組時間。 可記憶100組時間（右圖），不需有印表機功能。 各2台 坐姿體前彎 坐姿體前彎測量器： 三角形 H型 具直膝指示燈 61x48x6 3組 體適能檢測站設置器材設備表（續） 檢測 項目 檢測器材範例 規格 數量 一分鐘屈膝仰臥起坐 韻律軟墊：長120cm；寬40cm 碼錶：可記憶100組時間 6組/1台 立定跳遠 立定跳遠墊：350cm×80cm× 0.3cm 捲尺：5M 各3組 註：上述設備以一次約200人進行檢測，所需器材數量做預估。 附錄2 檢測項目及方法 一、身體質量指數 項?? 目 說???? 明 檢測方式 每人檢測1次。 1.身高測量： （1）受測者脫鞋站在身高器上，兩腳踵密接、直立，背部、臀部及腳踵四部分均緊貼量尺。 （2）受測者眼向前平視，身高器的橫板輕微接觸頭頂和身高器的量尺成直角。眼耳線和橫板平行。 （3）測量結果以公尺為單位，計至小數點2位，以下四捨五入。 2.體重： （1）受測者測量時著輕便服裝，並脫去鞋帽及厚重衣物。 （2）受測者站立於體重器上，測量此時之體重。 （3）測量結果以公斤為單位（計至小數點一位，以下四捨五入） 檢測目的 評估個人之身體組成 記錄方式 將所得之身高、體重代入公式中： 身體質量指數（B.M.I.)=體重（單位為公斤)/身高2（單位為公尺) 注意事項 身高測量時，受試者站立應使其枕骨、背部、臀部及腳跟四部分均緊貼量尺。體重測量時，應使受試者只著輕裝，以減少誤差。 二、坐姿體前彎 項?? 目 說???? 明 檢測方式 受測者坐於地面上，赤腳將兩腿分開與肩同寬，膝蓋伸直，腳尖朝上（布尺位於雙腿之間）受測者雙腿腳跟底部與布尺之25公分記號平齊（需脫鞋），受測者雙手相疊（兩中指互疊），自然緩慢向前伸展（不得急速來回抖動），並使中指觸及布尺後，暫停2秒，以便記錄，中指互疊觸及布尺之處，其數值即為成績登記之點。 檢測目的 評估後腿與下背關節可動範圍肌肉、肌腱與韌帶等組織之韌性或伸展度。 記錄方式 嘗試1次，檢測2次，取1次正式測試中最佳成績，記錄單位為公分。 注意事項 患有腰部疾病、下背脊髓疼痛、後腿肌肉扭傷、懷孕女生皆不可接受此項檢測。 三、一分鐘屈膝仰臥起坐 項?? 目 說???? 明 檢測方式 預備時，請受測者於墊上或地面仰臥平躺，雙手於胸前交叉，雙手掌輕放肩