扬州继续教育情绪管理与职场减压.docVIP

. . 情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。正确答案：B A激动情绪 B负面情绪 C行为情绪 D消极情绪 焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。正确答案：D A轻松 B乐观 C愉快 D忧郁 情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。正确答案：B A消极 B行为 C失望 D履行 激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。正确答案：B A水平 B鞭策 C天赋 D培训 常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。正确答案：C A兴奋 B烦扰 C恐惧 D开心 情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程。正确答案：A A感知 B把握 C理解 D安慰 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。正确答案：B A情感 B创造 C感觉 D天赋 心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分。正确答案：C A狭隘 B广泛 C广义 D广大 管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调。 正确答案：B A宽慰 B认识 C安慰 D培训 构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。正确答案：B A安慰 B激励 C计划 D培训 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就