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網上版本 觀看短片 1 母乳餵哺 母乳是寶寶的最佳食物，吃母乳多一天，為他和媽媽的健康帶來的好 衞 處就會多一些。世界 生組織建議寶寶出生最初六個月全吃母乳，約 到六個月大，便須逐漸添加固體食物，以滿足寶寶營養的需要，並繼 續餵哺母乳至兩歲或以上。 母乳餵哺的好處:  母乳提供寶寶出生後最初六個月所需的一切營養  母乳所含的蛋白質易於消化和吸收  母乳含有許多抗體和免疫球蛋白，有助增強寶寶的免疫力，以及 減低寶寶患上敏感症及受感染的機會  餵哺母乳時，媽媽和寶寶的親密接觸，能大大增進母嬰之間的感 情聯繫  餵哺母乳較奶瓶餵養衞生、方便、經濟而且環保 成功小提示:  母嬰同房 寶寶睡在媽媽牀邊的嬰兒牀上，可讓媽媽適時地回應寶寶的需 要  按需要餵哺 由寶寶主導，初生首個月，需頻密餵哺母乳，每日約 8-12 次  家人支持 研究指出，有伴侶和家人支持的媽媽，能夠持續餵哺母乳達6 星期，是沒有家人支持的組別的8.5 倍  醫護人員適時協助 餵哺母乳時，如遇上疑難，應盡快尋求協助 2 給母乳餵哺寶寶的爸爸媽媽: “怎樣知道寶寶吃得足夠?” 健康足月的寶寶 ： 食奶：  在首天至少吃3至4次奶  從第2天開始頻密索食，每天需要餵哺8至12次，於吃奶後，多數 表現滿足的樣子  每個寳寶都有不同的吃奶節奏，例如他們可能在一天裡的某些時寶 間會特別索食，所以要按他們的需要來餵哺 小便：  全吃初乳的寶寶，首兩天每天會有1至2塊濕尿片  在第3 、4 天每天最少有3 塊較之前濕的尿片  第5 天起每天最少有5 至6 塊相當重的濕尿片(每塊片約有3 湯匙 水的重量) ，小便透明或淡黃色 大便：  第一天排出黑色或墨綠色黏狀胎糞  於5 天內由胎糞轉為黄色大便  質地由最初較稀爛、呈糊狀，逐漸變為柔軟及帶有小顆粒  於滿月前，每天最少排出2 次相當分量的大便 (每次分量不少於 一元硬幣的大小) 體重:  在出生後首數天，寶寶會有輕微的生理性體重下降（俗稱「收水」）  約1 至2 周後便會回復出生時的體重，然後體重會穩步增長  滿一個月，體重增長最少0.5 公斤 媽媽 ：  以全母乳餵哺寶寶，不需要加添配方奶粉或開水(包括葡萄糖水)  於餵哺時，不會感到乳頭或乳房疼痛，聽到或看到寶寶吞奶  於首數星期餵哺後 ，乳房會從脹滿變得較柔軟(首數天由於未上 奶， 媽媽可能未有這種感覺) 寳寶已吃得足夠寶 ! 3 若你觀察到寶寶有以上若你觀察到寶寶有以上吃得足夠的表現，可於他出生7 天內帶他 到母嬰健康院跟進餵哺和到母嬰健康院跟進餵哺和體重情況。如未有以上表現(任何一項) ，或 有任何母乳餵哺的問題，請盡快向以下機構尋求協助:  衞生署家庭健康服務 - 親臨附近的母嬰健康院 - 致電母乳餵哺熱線 3618 7450  醫管局各大醫院的諮詢熱線(只限於該院生產的媽媽，詳情請向各 醫院查詢)  愛嬰醫院香港協會 2838 7727 (上午9 時至下午9 時)  香港母乳育嬰協會 2540 3282 (24 小時電話錄音)  你的兒科