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——珍惜新起点; ;Q.1:“说说我的新学校”—— 问卷小调查;Q.2:你的忧虑是什么？;结识新朋友;步骤三：“找呀找呀找朋友……”
;珍惜新友谊;总结;心理适应能力测试
1.??? 我最怕转学或换班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 A 是 C不是
2. 每到一个新的地方，我就特别想家想父母想老朋友。 A是 C不是
3. 在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
A是 C不是
4．上中学了，我的自制力仍很差，必须要有老师、家长的监督，才能做好每件事情。 A是 C不是
5. 每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里，哪怕换一张床，有时也会失眠。 A是 C不是
6．我给自己确立的目标常常半途而废,不能持之以恒。
A是 C不是 ;
7. 上课回答问题时，同学们都看着我紧张地说不出话来。
A是 C不是
8. 我与朋友处不好关系，常因一些小事与朋友发生争吵。 A是 C不是
9．功课突然增多，让我无法适应，成绩不理想，为此我
感到很苦恼。 A是 C不是
10．我很想和他(她)交朋友，却不好意思开口，害怕遭到拒绝。
A是 C不是
11．在新班级里我很担心别的同学瞧不起我。
A是 C不是
12．不知怎的，心情有时很忧郁，做什么事也提不起兴趣。
A是 C不是
;答出8个以上“不是”说明
你适应能力很强
答出4---7个“不是”说明
你适应力一般
答出8个或8个以上“是”说明
你适应较差
;和新朋友共同成长;下课~谢谢;课后记
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