管理血糖水平BloodGlucoseLevels.pdf

管理血糖水平 (Blood Glucose Levels) 如果您患有糖尿病，您应该设法把血糖 水平尽可能保持在接近您的目标范围。 什么是血糖 (Blood glucose)? 这将有助于延缓或预防糖尿病并发症。 血糖(blood glucose)是指在特定时间内您 血液中的葡萄糖（糖）的数量。 为什么您要检查自己的血糖水平？ 如何监控您的血糖水平？ 检查您的血糖水平将： 血糖仪用来在家中监控您的血糖水平。 该仪器在大部分药店都有售。请与您的 •迅速提供特定时间的血糖水平。 糖尿病指导员或药剂师讨论适合您的 •确定某个特定时间您的血糖水平是高还是低。 型号。一旦买了一台血糖仪，您要确保 •显示您的生活方式和药物如何影响您的血糖水平。 在开始使用之前接受了适当的训练。 •帮助您和您的糖尿病医疗团队对您的生活方式和药物进行修改， 从而改善您的血糖水平。 加拿大糖尿病协会为糖尿病患者制定的血糖目标* A1C 空腹血糖 进餐开始后两小 时内的血糖 请向您的糖尿病指导员咨询： 适用于大多数 ≤7.0% 4.0至7.0 5.0至10毫摩尔/升 糖尿病患者的 毫摩爾/升 5.0至8.0毫摩尔/升 •所需要的血滴量； 目标 如果未达到A1C目标 •所使用的血糖贴带的类型； *这些目标适用于大多数糖尿病成人患者，并且作为一个指南。 •如何清洁您的仪器； 它们不适用于12岁或以下的儿童，或者孕妇。请与您的家庭医疗 人员讨论您的血糖目标范围。 •如何检查仪器是否准确；以及 •如何给您的仪器编码。 2 管理血糖水平 生病时如何管理您的血糖 当您生病时，您的血糖水平可能会波动和不可预测。在这期间，每两到四个 小时检查一次您的血糖水平是个好主意。继续服用糖尿病药物非常重要。 如果您有伤风或流感，考虑服用感冒药或咳嗽糖浆，请您的药剂师来帮助您 作出好的选择。很多感冒药物和咳嗽糖浆中含有糖，尽量选择无糖产品。 在您生病时，以下各项非常重要： •多饮用无糖液体或水；争取避免饮用咖啡丶茶和可乐，这些饮料含有 咖啡因，可能会导致您失去更多的液体。