行为风格测试全版.pptVIP

与x型拷拉的沟通模式 先闲聊几句，再谈正式事情 对他表示真诚的关心 行动要缓和、不要太直接 与y型猫头鹰的沟通模式 有备而来 直接的处理方法 给予明确清楚的内容 订立时间表：列出明确的日期和期限 意见分歧时要列举出事实或权威论点 f型情绪管理 f型人的情绪自我察觉 　　情绪易怒、态度直接、有旺盛企图心、 不怕挫折、耐心差、自尊心强 f型人的压力来源 　　被迟疑立场、权威被挑战、同事超过自己、部属 跟不上自己的速度、无法掌握环境、没有明确的责任 与权力 f型人的情绪反应 直接回应，例如：暴跳如雷、拍桌子 在遇到别人的攻击时，很容易累积出更强的战斗力　 容易给人贴上标签，易对人落入主观的价值判断　 很痛恨别人找借口，这会让f型人丧失耐心 对人较不敏感，对别人的感受是不会在意的　 f型情绪调适 ?自制一点，冷静一点，轻松一点，发脾气是没 有办法解决问题的。　 ?不强加于人，好心没有好方法就不会有好报。 ?把目标适度降低一些，增加回旋的空间。　 ?要开始学着去觉察自己的情绪。　 ?要学会在生气时，不去找替罪羊。　 ?多阅读一些软性的文章。 k型情绪管理 k 型人的情绪自我察觉 　　 标准乐观主义者、恐惧遭排斥、活力充沛、容 易交往、情绪来快去也快、会用肢体动作来辅助自