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- 2020-02-11 发布于广东
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4F解说技巧举例
事实
Facts
感受
Feelings
体会/收获
Findings
将来的应用
Future use
事件
代表小组
总结
在那个
活动中
起初好紧张,
后来镇定好多
原来在大众面前讲话并不是很吓人的!
不用再因害怕紧张而收埋自己,在工作上可勇敢地表达自己的想法,争取表现。
行为
说话声很细
很急
能清楚表达想法
内化认知
走出安舒区并不可怕!
紧张是很容易克服的!
新认知
新行为模式
我是可以的!
以后我可以在需要的时候争取发言的机会。
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