太极拳期末总结.docVIP

班级：111513班 学号 姓名：石庆利 太极拳期末总结 太极拳是我们中华民族的传统文化的一部分，是我们国家的国粹，更是我们祖宗所传给我们的一笔宝贵的财富，我想我们每一个人都应该有责任也有义务去了解太极拳，更有责任去传承和发扬我们中华民族的传统文化，因此在大一的这一学期我在体育选修课上果断地选择了太极拳这门课，一开始我就希望能够在太极拳的学习中收获到一些东西。 太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，为明末陈王庭所编创。现主要有陈氏、杨氏、武氏等太极拳法。古语有云： “太极生两仪,两仪分四像，四相演八卦。 ”依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，故称为“太极”。而且太极拳更是由其玄妙的拳法彰显出他在各个方面优势。 这一学期我有幸能够跟着邢老师一起学习太极拳。邢老师应该说在太极拳方面是很有研究的。邢老师可谓是武术界的专家，他在教授我们太极拳时的一招一式是那么的流畅自如，让我们从心底里感到羡慕。通过这一学期跟着邢老师的学习，我对太极拳更加感兴趣了，虽然太极拳听上去是有点枯燥与乏味，但是当你真正的去用心体会其中的每一个动作，感受这其中的“ 神”与“气”，你真的会发现其中所蕴含的中国的博大精深的文化内涵，它会自然地使你变的更加的安静，可能内心也会感到一种莫名的力量在慢慢地改变着你的浮躁的心理，至少我是真的有那么一点的改变了。 另外，给我感受挺深的是邢老师在课上不仅仅教给我们的太极拳的知识与技能，更多的是邢老师向我们所传达出的练习太极拳的德——武德。记得邢老师曾经说过“习武先要明德”，的确我想无论是习武还是做人应该都是如此吧，做人做事的也是很重要的，因为这是人的根本，也是做人的准则。这些道理看是枯燥，但是却是真理。 虽然这一学期的太极拳学习如此短暂，但是我们还是从其中学到了不少的好东西，我想这些应该是我们可以一生受益的吧。虽然太极拳课已经告一段落了，但是我想我会坚持练习他的，因为在练习太极拳之中我会发现更多的值得我们学习与领悟的地方的，也许我的身心也会因此而更加宁静，更加有所修养的吧！ 111513班 石庆利 2011年12月18日星期日