药食二用中药生活保健指导AAA.pptVIP

杨雄志教授 让我们了解一些中医药 众所周知，当人们患了疾病以后，就会到医院去诊治。医生经过各种检查之后，便确定患者是患了何种疾病。治疗疾病有中医和西医，都能给予适当的治疗。但中医与西医的治疗 方法是不同的。中医的方法和运用原则是整体观念和辨证论治。它有独特的养生理念和效果。所以，先介绍中医药的基本知识，以方便各位的学习和应用。 中医药养生概论 　　　春秋战国时期的著作《左传》：“寿”分为上中下三等： 　　　上寿：一百二十岁；中寿：一百岁；下寿：八十岁； 　　　其义：一百二十岁者称为上寿，一百岁者称为中寿，而八十岁者为下寿，也就是说只有寿命超过八十岁以上的人才有资格用“寿”字，而八十岁以下就逝世的人是没有资格使用“寿”字的。当今，社会以人为本，人以健康为本。健康不仅属于个人和家庭，也属于社会，是一个关系国计民生的问题。希望同仁能从中得到一些有益的养生保健知识，健健康康100岁，快快乐乐一辈子。 中医药养生概论 　　现代：注重天人合一，形神一体，阴阳调和，气血通畅。 　　人与天地相应，四季养生，当顺应自然，春夏宜养阳，秋冬宜养阴，春季宜捂不宜冻，秋季宜凉不宜暧，夏季宜防暑，长夏宜防湿，冬季宜防寒，冷暖适度防外泄，防止邪伤正气，自能保养正气求长寿。 中医药养生概论 　　养生原则： 　　讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，顺应大自然的规律； 　　主张因时、因地、因人而异