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对大学生考试焦虑心理技术干预 【摘要】运用条件性情绪反应干预法对2名考试焦 虑来访者进行14天实验干预，每天一次，每次2小时。采 用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)得分的变化评估干预的有效性。 干预结束后，来访者1、来访者2的HAMA得分分别由前测的 22分、20分降至6分、7分，治疗有效，运用心理干预技术 对大学生考试焦虑进行辅导，效果明显。 【关键词】考试焦虑；条件性情绪反应；心理干预技术 0前言 对全国4万多大、中学生的测查表明，学生心理障碍的 主要症状为焦虑，其中以考试焦虑最为突出［1］。考试焦虑 是在一定的应试情境下激发的，在家庭、学校压力以及考生 自身生理心理等主客观因素的共同作用下形成的以对考试 结果担忧为特征，以防御或逃避为行为方式的一种负性情绪 反应［2］。严重的考试焦虑不仅影响学生的成绩，而且影响 其身心健康，研究如何有效应对考试焦虑具有重要意义。关 于学生考试焦虑的原因，黄允正、黄克永等认为除了外部直 接面临高考因素外［3-6］,还有很多的内部原因。考试焦虑 作为一种不愉快的情绪体验，情绪的作用不容忽视。 最早对考试焦虑的干预主要从宏观教育着手，后又发展 出认知中心和情绪中心两种治疗程序。认知治疗方面，杨眉 （2002）研究指出，认知一行为一情绪管理小组治疗可有效 降低学生考试焦虑并提高自信［7］。情绪中心的治疗则从训 练患者对生理反应的控制入手。陆运青（199