生物人教版八年级下册第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况.pptxVIP

评价自己的健康状况议一议 1、有人说： “ 没病没灾、体育成绩都达标就是健康 ” 。你同意他的观点吗？ 2、你根据什么标准来评价自己的健康状况？健康的真正含义是什么？请您为自己的健康打分！1.在测试过程中,不要与其它同学商量,应独立完成。2.要根据自己的实际情况如实评价,这个测试不是考试,只是想让同学了解自己的健康状况,如果不如实评分,结果将没有任何意义.3.最后的总分仅供参考,并不是绝对的,请同学们不要有任何思想负担.4如果你不想把自己的分数告诉别人,老师可以保密,其他也要尊重别人的隐私.议一议 测试题中哪些题目是评价身体健 康的？哪些题目是评价心理健康 的？哪些题目是评价社会适应方 面 的？问题分类的参考：评价身体健康的有： 2、5、7、9、13、14、16、21、23评价心理健康的有： 1、3、4、6、7、17、18、20、24、25评价社会适应的有： 1、3、8、10、11、12、15、19、22世界卫生组织对健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三方面的完满状态。 想一想 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。用怎样的方法调节情绪、保持愉快心情呢？小结：转移注意力听音乐、看电视、打球、下棋、散步、看书小结：渲泄烦恼写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场大哭一场倾诉打沙袋小结：自我安慰找理由安慰自己、“我能行” ……知识运用：心情不妙觅良