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做一名健康快乐的教师 硚口区心理健康教育中心 张 文 一、健康与心理健康 1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。” 21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。 最近，世界卫生组织又提出了人的身心健康的八大标准，即“五快”、“三良”。所谓“五快”指的是食很快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 “三良”指良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。良好的个性，即性格温和，意志坚强，经常保持乐观和幽默；良好的人际关系，即待人接物以“和为贵”为准则，遇事不斤斤计较，助人为乐，与人为善。 二、教师心理健康现状 2004年6月我们对武汉市中小幼教师作了心理健康、工作压力及应付方式、心身疾病的调查，所得结论不容乐观。 1、心理健康状况 武汉市中小幼教师的心理问题检出率达40.4%，与国内正常成年人常模相比较存在显著差异 2、工作压力状况 中小幼教师中有29.6%感到“工作压力极大”，有69.7%感到“有些压力”，毕业年级教师压力感非常显著高于非毕业年级教师； 教师的工作压力源主要表现在四个方面： 1。对教师素质与能力的要求越来越高； 2。工作超负荷； 3。学生难教，工作难度大，但教师得不到社会和家长的理解与支持； 4．组织管理不当，人际关系紧张。 综合分析，工作要求高以及缺乏外界的支持