善于调控情绪-1.pptVIP

◆同学朋友之间应懂得共享快乐分担痛苦。 快乐有人分享，是更大的快乐； 痛苦有人分担，就会减轻痛苦！ 课堂小结 善于调控情绪 态度篇 行动篇 表达篇 情绪需要调控 情绪与个人的态度紧密相关 排解不良情绪的方法 在适当的场合、用合理的方式表达情绪 分享快乐，分担痛苦 —— 注意转移法 合理发泄法 理智控制法 1、在生活中，为了控制好我们的情绪，我们可以通过改变自己的_____方法来控制自己的情绪。 A、行为 B、生活 C、态度 D、心理 C 2、表达情绪正确态度是_____ A、我行我素 B、顾及他人 C、高兴时顾及他人，不高兴 时不顾及 D、法律有规定的顾及，无规定 的不顾及 B 3、我们有了不良情绪，有的人放声歌唱或大喊大叫，这是采用了调节情绪的______ A、注意转移法 B、合理发泄法 C、乾坤挪移法 D、理智控制法 B 4、（多项）不良情绪对人的影响是巨大的。那么，排解不良情绪的方法有______。 A、注意转移法 B、理智控制法 C、合理发泄法 D、学会升华 ABCD 5、下面是小虹平时用来调节情绪的一些做法，其中不可取的是： A、通过写日记来宣泄自己的不良情绪 B、当与同学发生误会时，用幽默的语言打破僵局，平息怒气 C、在忧伤时，听听自己喜欢的音乐 D、考试失败后，把试卷撕得粉碎，以发泄心中的不快 D 6、王同学进