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小儿常见病推拿与按摩(一)
周站长
小儿推拿保健手法:简单易行,朝夕可做,又无痛苦,小儿容易接受。
小儿推拿保健手法:能调理脾胃,促进食欲,预防疾病,强身壮体,健康茁壮成长。
具体如下:
1、补脾经:200至500次;
2、摩腹:2至5分钟;
3、揉脐: 25至分钟;
4、按揉足三里:100至200次;
5、捏脊:3至5遍。
小儿推拿穴位疗法
(推拿按摩图)
1.直推法
2.分推法
小儿揉法
捏脊法(捏脊姿势、捏脊操作)
推脊法
小儿推拿的常用穴位
捏脊疗法是我国医学界中一种古老而实用的治疗手法,原称“捏脊骨皮”,以调整督脉与太阳脉之气机,达到阴阳相配,扶正祛邪之目的。早在晋代葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》就有“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”的描述。
经后世医家不断实践,逐渐发展成为捏脊疗法。
顾名思义,捏脊疗法就是根据中医的基本理论,通过推、捏、捻、放、提、揉、按等手法,连续捏拿脊柱部肌肤,直接作用于人背部督脉和膀胱经,以此来治疗小儿食积、疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘等症。
捏脊疗法一般是两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴)。重复5-10遍。一般每天1-2次。
捏脊的具体操作方式有两种:
一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。
另一种是手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后。然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推移。两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。
操作时小儿的体位以俯卧位或半俯卧位为宜,务使卧平、卧正,以背部平坦松弛为目的。
在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”。每捏3次提一下,称“捏三提一法”。每捏5次提一下,称“捏五提一法”。
也可以单捏不提。其中,单捏不提法刺激量较轻,“捏三提一法”最强。
本疗法一般在空腹时进行,饭后不宜立即捏拿,需休息1-2小时后再进行。一般第一次给小儿捏脊时小儿会出现哭闹,这时家长不必担心,一般经过3-5次捏脊后小儿就不会哭闹,而且小儿一般还会要求家长给他们捏脊,这可能是捏脊后小儿感觉舒服的原因。
四部推拿法防治宝宝秋季腹泻 (一)
“四部推拿法通过缓柔手法刺激可以达到健脾温阳,增强肠道分清别浊功能,促进大肠对水分的吸收而止泻,适合家庭自学操作”。
轻度腹泻,每天推拿1—2次,5天为一个疗程;重度腹泻,应以药物治疗为主,配合推拿治疗,每天2次。“对宝宝做推拿一定要动作轻柔,被推拿时宝宝应该是很舒服、很开心的。”
具体操作手法
第一部:手部操作
补脾:小儿正坐或仰卧,用食、中指夹住小儿拇指,在拇指末节的螺纹面处进行环行推摩约300次。推动时,着力面呈螺旋形,动作要均匀,不要左右不稳。
补大肠:从小儿食指尖沿其食指桡侧向食指根直线推动约200次。
第二部:腹部操作
揉脐及天枢:小儿仰卧位,腿微曲,用食、中、无名三指分别放在三个穴位上,做环旋揉动200次。顺时针、逆时针方向都可以,手法应由轻到重,力度要适中,不要在表面摩擦。
摩腹:用手掌或四指在小儿整个腹部做逆时针方向的环旋摩动5分钟。动作应和缓轻柔,协调放松,在体表着力。
小儿胸腹下肢正面
第三部:下肢部操作
一手扶住小儿小腿下部,一手用拇指端按揉足三里穴1分钟。
第四部:背部操作
揉龟尾:小儿俯卧,用一手中指指端着力,尾椎骨端斜向上方向揉200次。指甲应剪去,动作柔和,避开肛门。
上七节骨: 用拇指桡侧从小儿尾椎骨端沿脊柱向上直线推至第4腰椎下200次。推动时,着力面呈直线单方向,动作要快。
捏脊:捏拿小儿脊背部皮肤,从龟尾向上沿脊柱中线直捏到颈部,边捏边向上移动,每捏拿三次再向上提捏一次,重复操作10遍。动作要连贯,用力要均匀,不可拧转。
用按摩来为宝宝退烧!(二)
季节变换时节,宝宝的身体对外界环境的变化十分敏感,一些体弱的宝宝,感冒发烧会经常发生,如果学会了用按摩方法,就能帮助宝宝退烧!
按摩不只是医生的专利,妈妈也可以做到!
轻松按摩,为宝宝退烧!
操作:
1、开天门30次
用双手拇指螺纹面,自宝宝眉心交替向上,直推至前发际边缘。
2、推坎宫30次
用双手拇指螺纹面,自宝宝眉心沿眉向两旁分推至眉梢。
3、揉太阳30次
用两拇指或中指指端按揉宝宝眉梢后太阳穴处。
4、按风池5次
用拇指指端用力,按压宝宝风池穴。
风池穴:位于人的后颈部,两条大筋外缘陷窝中,用手触摸时,可先找到脑后最高骨,下面的两外凹陷处即是风池穴,差不多是和耳垂齐平的位置。
5、清肺经300次
用拇指面自宝宝无名指掌面末节指纹推向指尖。
6、清天河水300次
用食、中两指指面在宝宝前臂内
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