七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1调控情绪第二课时学会调控情绪课件粤教版.pptVIP

* 第2课时 学会调控情绪 第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 目录 contents 课前预习 课堂练习 课后训练 课前预习 目录 contents 1. 而 的情绪，就像千变万化的 ，它让我们的 更加丰富多彩。 2.过分消极的 ，对我们的 会产生损害。情绪也会影响我们的 。 3.情绪是可以 的。只要掌握一些正确的 ，我们就可以很好地 自己的情绪。 4. 地看待问题，分析事件发生的 ，找到解决问题的 ，就能从不良情绪中脱离出来。 复杂 课前预习 Work seriously 多样 调色板 内心世界 情绪 心理健康 生理状况 调控 方法 驾驭 冷静客观 原因 方法 5.学会 。我们如果能够站在对方的 上想一想，体验对方的 ，自己的不良情绪也就会逐渐 。 6.转移 。我们可以 注意力，去做其他自己 做的事，让自己的情绪恢复 。 换位思考 课前预习 Work serious