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第页共页篮球专项测试方案一测试指标及所占比例类别身体素质基本技术实战能力指标助跑摸高投篮自投自抢技术规格评定技术运用多种变向运球上篮战术意识所占比例二测试方法与评分标准助跑摸高测试方法助跑单脚起跳摸高摸最高点计其成绩每人两次计其中一次最佳成绩助跑距离和助跑方法不限成绩评定以摸高的高度排出考生名次顺序高者名次列前成绩相同名次并列男女分别排名投篮测试方法男考生以篮圈中心投影点为中心米距离女考生以篮圈中心投影点为中心至罚球线距离为半径区域外分钟内自投自抢每人测两次投篮方式不限记取其中一次最佳成绩成绩评
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篮球专项测试方案
（一）测试指标及所占比例
类?别
身体素质
基本技术
实战能力
指?标
助跑摸高
投篮（自投自抢）
技术规格评定
技术运用
多种变向运球上篮
战术意识
所占比例
10%
30%
60%
（二）测试方法与评分标准
1.助跑摸高
（1）测试方法：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。
（2）成绩评定：以摸高的高度排出考生名次顺序，高者名次列前，成绩相同名次并列。（男女分别排名）
2.投篮
（1）测试方法：男考生以篮圈中心投影点为中心，5.5米距离，女考生以篮圈
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