第三章　第二节　选择健康的生活方式.pptxVIP

第三章　了解自己，增进健康;第二节　选择健康的生活方式;第二节　选择健康的生活方式;自主学习 发现问题;3．科学研究表明，除了受________和________的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的________有关，不健康的________会加速这些疾病的发生和发展。;知识点二　探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响;6．为了避免实验的误差，我们可以采用________来确定。 7．实验的结论：烟草浸出液对水蚤的心率有________作用；酒精对水蚤的心率有________________作用。;知识点三　健康的生活方式;3．酗酒会导致____________和________，增加患________的危险，还会导致________，增加__________、________的发生率。 4．吸毒的危害：吸毒会损害人的________，降低人体的________，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。 5．健康的生活方式包括：________________；坚持__________；按时作息；不吸烟、不喝酒，拒绝________；合理安排上网、看电视时间；积极参加________等。;牛刀小试;2．2018·曲靖 下列不属于“现代文明病”的是(　　) A．糖尿病 B．恶性肿瘤 C．心脑血管疾病 D．甲肝;3．2018·绥化 下列选项中，健康的生活方式是(　　) A．不合理安排作息时间 B．吸烟、酗酒 C．不吃早餐，偏爱油炸食品 D．积极参加集体活动;[解析] 不合理安排作息时间，不利于身体健康；吸烟、酗酒会对身体不利；不吃早餐，偏爱油炸食品，对身体有害；积极参与集体活动，有利于身体健康，这属于健康的生活方式。;探究点　酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响;【问题探究】 1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？ 2．怎么解释这种现象？ 3．酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？ 【思考交流】;【归纳提升】 1.水蚤心率很容易受到酒精的影响。即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减少，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越强。;2．分析其原因，就很容易得出，酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。烟草浸出液能提高神经系统的兴奋性，所以对心率有促进作用。 3．烟草燃烧时，烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质进入人体，能诱发多种呼吸系统疾病，甚至是肺癌。酗酒会损害人的神经系统，使人神经衰弱，智力减退，长期酗酒会使人酒精中毒，甚至导致死亡。;[典例]　 2018·上海 某同学探究酒精对水蚤心率的影响，实验结果如下。下列分析正确的是(　　) A．水蚤心率随酒精浓度升高而升高 B．酒精浓度对水蚤心率没有影响 C．酒精浓度太高会导致水蚤死亡 D．水蚤心率随酒精浓度降低而降低;[解析]　由表可知当酒精的浓度分数分别是(清水)、0.25%、1%、10%、20%，对应的每10秒水蚤心率分别是35、45、30、23、0( 死亡)。表明水蚤心率很容易受到酒精浓度的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减少，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大，神经系统被完全麻醉而导致心跳停止(心率是0)，引起死亡;课内小结;课外链接;5岁以下儿童在不吸烟家庭33.5%的有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%的有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。