自律孩子作息时间参考表[一].docVIP

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2020-02-09 发布于河北
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自律孩子作息时间参考表[一]

I Can I Can“自律孩子”家庭作息时间表时间：月日— 月日（第周）姓名：内容星期一星期二星期三星期四星期五内容星期六星期日备注起床 7:00—7:15 起床及洗漱 8:00—8:30 洗漱 7:15-7:25 早餐 8:30-9:00 早餐 7:25-7:50 兴趣班 9:00-12:30 幼儿园 7:55-16:10 午餐 12:30-13:00 蹦床 17:00-17:10 自由活动 13:00-14:30 晚餐 6:30-7:30 兴趣班、户外活动 14:30-18:00 做作业 7:30-8:00 晚餐 18:00-18:30 自由活动 20:00-20:30 洗澡、做作业 19:00-20:30 睡前阅读 20:30-21:00 睡前阅读 20:30-21:00 睡前洗漱及入睡 21:00-21:30 洗漱及睡觉 21:00-21:30 每天小结注：好习惯需要持之以恒，请您和孩子共同制定一个合理作息时间，并根据孩子在家中的表现给予评价A B C ,每天小结可以根据幼儿表现画上或。每周一将此表带到班级，评选自律孩子！请您实事求是认真填写！