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求助者中心疗法 确定求助者中心疗法的咨询目标 掌握求助者中心疗法的主要咨询技术 把握咨询过程七阶段的特点和规律 求助者中心疗法的人性观 求助者中心疗法对人性的看法是积极乐观的。该理论把人看作是努力寻求健全发展的人。人们是值得信赖的，可利用的“能源”是丰富的，并能够自我理解，自我知道，能够进行积极的改变，过着有效地丰富的生活。 1、人有自我实现的倾向。——前提和理论核心。 2、人拥有有机体的评价过程。——“机体智慧”。自身的满足感。不依赖于他人存在的“我”的真实感受。 3、人是可以信任的。——人都朝自我实现方向前进的。 人是有建设性和社会性的。 消极特性来源于对不利成长环境的防御。 负面情绪的源头是基本需要未得到满足（安全感、爱、归属等） 自我理论 自我实现是人格结构中的唯一动机。 1、经验——全部主观世界（体验、经验） 2、自我概念——个体如何看待自己，对自己的知觉和认识。包括对身份、能力、人际关系、自己与环境关系等的认识。 3、价值条件化 有机体评价 价值条件化——建立在他人评价基础上，来源于被关怀，被赞赏的需要。“我之所以有意义，是我让别人满意。”——他人的要求逐渐内化成了对自己的标准和要求，主体放弃了自己。 价值条件化使经验和自我概念出现不协调、不一致。 心理失调的实质 实质：自我概念和经验之间的不协调。 自我概念和经验间有三种情况： 1、符合个体的需要，被体验、知觉到，纳入自我概念中。（妈妈希望我弹钢琴，我也喜欢弹钢琴。——和谐） 2、经验和自我概念不一致，经验被忽略。（我就得把琴弹好。） 3、经验和体验被歪曲或被否认，用以解决自我概念和体验的矛盾。（妈妈希望我弹钢琴，可我不想弹，哦不，我想弹，我不想弹肯定是不对的，妈妈为我付出了那么多，我必须把琴弹好。【这样妈妈就会一直爱我了。】） 心理治疗的实质 重建个体在自我概念和经验之间的和谐，达到人格重建。 去掉价值条件化的作用。不是为别人而活； 充分利用有机体评价过程，更接近自己的真实经验和体验，更加信任自己。 从而迈向属于自己的自我实现。 咨询治疗总的目标：共享经历，获取自我信任，发展内部评价资源，促进求助者自我成长。 咨询目标 1．求助者的自我变得较为开放。 2．求助者的自我变得较为协调。 3．求助者更加信任自己。 4．求助者变得更适应了。 5．求助者愿意使其生命过程成为一个变化的过程。 咨询技术 1．促进设身处地的理解的技术 关注(attending)、设身处地的理解的言语和非言语交流、沉默的技术等。 2．坦诚交流的技术 3．表达无条件积极关注的技术 无条件尊重：下列情境中均有几个反应，选出最适合的最终反应及理由： 情境一：求助者说：“我读书的时候，经济状况不好，曾经在书局偷过书，但没有被发现过。从那以后我就常常偷，如今已经无法自拔，我真懊悔。” 咨询员的反应： （ ）1、要戒掉一种习惯是相当不容易的，要经过一段较长的时间，你别太苛责自己。 （ ）2、你用了什么方法去戒？困难在哪里？是不是控制力不够的原因？ （ ）3、你对自己的行为感到内心不安，想戒又一时戒不掉，让你感到痛苦、无助。 无条件尊重： 情境二：求助者说：“我的功课越来越差，老师同学都不喜欢我，我一气之下就逃学，反正也读不好，何必那么辛苦，找份工作做算了。” 咨询员的反应： （ ）1、你不用功，书当然读不好，老师怎么会喜欢你呢？你应该先自我检讨一下。 （ ）2、你还没毕业，又没有一技之长，能找到什么工作？还是好好把书读完，再作打算。 （ ）3、老师、同学都不喜欢你？会不会是你误会了？ （ ）4、学校对你而言越来越没意思了，好像也没有收获，你甚至想找份工作，另作发展。 （ ）5、用工作来逃避读书，问题还是没有解决啊！ 设身处地的理解（共情）的识别练习：下列情境中均有几个反应，选出最适合的共情反应，并说明理由： 情境一：求助者刚从学校毕业，正在找工作，刚接到面试通知，他说：“我恐怕这次的面试又不会成功，像以前几次一样又没有希望了。” 咨询员的反应： （ ）1、不会的，你要有信心，就会成功。 （ ）2、你为何不去找那些面谈成功的同学谈，也许你就能知道一些窍门了。 （ ）3、不要这么悲观嘛！你怎么会这么想呢？ （ ）4、由于过去失败的经验，你担心这次也会失败，好像不太有信心的样子。 （ ）5、对于一个刚出校门的人，第一次找工作本来就比较困难，就是失败了，也不算什么。 共情的识别练习：下列情境中均有几个反应，选出最适合的共情反应，并说明理由： 情境二：一位结婚数年的妻子对咨询师说：“这一年多来，我们几乎在吵架中度过，大事吵，小事吵，白天吵，晚上也吵，我不知道我们这样还算夫妻吗？将来日子要怎么过呢？” 咨询员的反应： （ ）1、天下有哪对夫妻不