健康生活好习惯.docVIP

健康生活好习惯 : 一是睡得早，起得早，规律生活好。 二是吃得好，八分饱，不能肥胖了。 三是多运动，勤锻炼，坚持防衰老。 四是爱沟通，少生气，愉快没烦恼。 五是荤素平，重保健，预防最重要。 六是身体壮，毛病少，健康生活好。 1、 常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、 饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、 女生月经来时。不要喝绿茶。反正