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1、青春期身体变化的主要表现 2、青春期给我们带来的积极和消极影响 3、如何正确认识青春期的生理变化 4、青春期的我们应怎样追求美? 5、青春期矛盾产生的原因 6、青春期矛盾心理的主要表现 7、青春期矛盾心理的积极影响有哪些? 8、处理青春期的心理矛盾的方法 9、自我调节的方法 1、什么是青春期? 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 它是人生第二个生长发育的高峰期。 一、悦纳生理变化 2、青春期身体变化的主要表现: P3一③ :(1)身体外形的变化 (2)内部器官的完善 (3)性机能的成熟 3、青春期给我们带来的积极和消极影响 P3二:积极(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 P4一:消极(2) 一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 1、个子长高了。 2、脸上长出青春痘。 3、男生长出小胡子。 4、女生体形发生变化。 5、说话声音发生变化。 4、如何正确认识青春期的生理变化 P5一② ③ :我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 P5二:在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 4、青春期的我们应怎样追求美? P6相关链接: 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 6、矛盾产生的原因: p5三: 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。 P6一:(1)有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 7.青春期矛盾心理的积极影响有哪些? 8、处理青春期的心理矛盾的方法 p6二:我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。 可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 对应训练 1.青春期是多彩的,中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开放,是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化( ) ①带给我们旺盛的生命力 ②使我们身体充满能量,使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维 ③让我们恐惧不安 ④感觉生活拥有无限可能 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④ C 2.与同学相处时,我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态度是( ) ①可以彼此进行交流,共享成长的体验 ②彼此尊重是必须遵循的原则 ③可以通过交谈,互相纠正对青春期生理变化的错误理解 ④不应彼此谈论生理发育变化上的问题 A.①②③ B.①②③④ C.①② D.③④ A 【例2】(2016,云南)青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲,我们要( ) A.在穿着上要标新立异,展现青春风采 B.把内心闭锁起来,保护青春秘密 C.放任青春冲动,享受青春激情 D.悦纳生理和心理变化,克服青春烦恼 【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化,正确认识青春期的烦恼,以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上,对材料进行深入的分析,从而得出结论。由题干描述得知,奏好青春成长曲, 我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化,克服青春烦恼,所以D是正确的选项。 【答案】D 对应训练 3.在青春期,少男少女的心思都十分的敏感,同时也会有很多的矛盾心理,主要表现为( ) ①反抗与依赖 ②自立与自强 ③闭锁与开放 ④勇敢与怯懦 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ D
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