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松山家商 夜間部 100學年度 第1學期 期末考 健康與護理 試題卷 1/2頁 電腦 閱卷 試卷回收 班級 二 年 6 班 座號 姓名 一、是非題（是選A 非選B）（每題4分） （ ）1.健康檢查主要的目的是了解個人身體變化並長期追蹤，在症狀期發現疾病並給予治療。 （ ）2.血壓是恆定的狀態，不論何時何地測量出的數值皆會相同。 （ ）3.乳癌好發位置，以乳房外上1/4部位的發生機率最高。 （ ）4.檢查飯前血糖須禁食至少8小時後，方可接受檢查。 （ ）5.經常憋尿的「憋尿族」應定期做尿液常規檢查，必要時還需做尿液細菌培養。 （ ）6.蔬菜和水果都提供維生素、礦物質及纖維質，因此蔬菜攝取不足時，可以多吃水果來取代。 （ ）7.每日所攝取的熱量與營養素一定要充足，寧可營養過剩，也不能營養不足，以免因營養不均衡而導致疾病。 （ ）8.青少年時期因為還在發育，不需因為肥胖問題而節食，等長高後體型自然就會恢復標準。 （ ）9.「體適能333原則」是指每週運動3次，每次超過30分鐘，運動時每分鐘心跳超過130次。 （ ）10.瀉藥可促進腸胃蠕動、排出體內水分與內容物，迅速減輕體重，是不錯的減重方法。 二、選擇題（每題3分） （ ）11.下列何種方法所量得的體溫數值最高？　（A）耳溫（B）肛溫（C）口溫（D）腋溫。 （ ）12.剛出生的嬰兒最不適合以何種方式測量體溫？　（A）耳溫（B）肛溫（C）口溫（D）腋溫。 （ ）13.經由每月一次的乳房自我檢查，通常可在腫瘤直徑幾公分時及時發現？　（A）1（B）2（C）3（D）4。 （ ）14.乳房自我檢查時，下列何種情形屬於正常？　（A）皮膚有皺摺（B）乳房太小（C）乳頭色素改變（D）一邊乳頭有凹陷的情形。 （ ）15.人體的總血量約為體重的　（A）13%（B）1/13（C）10%（D）1/8。 （ ）16.子宮頸抹片檢查的對象為下列何者？　（A）30歲以上婦女（B）任何年齡層有性經驗的婦女（C）已婚婦女（D）產後婦女。 （ ）17.有大腸直腸癌家族史的人適合做下列何種健康檢查？　（A）血壓、體重、血脂肪、血糖（B）血液常規（C）三酸甘油脂、尿酸（D）糞便潛血、大腸鏡。 （ ）18.下列何項健康檢查無法自行在家中進行？　（A）睪丸檢查（B）尿糖檢測（C）乳房自我檢查（D）子宮頸抹片檢查。 （ ）19.下列何種健康檢查項目不具輻射線，孕婦可放心施行？　（A）X光檢查（B）超音波檢查（C）電腦斷層攝影（D）骨質密度攝影。 （ ）20.B型肝炎患者須定期接受下列何種檢查，以確保病情無惡化？　（A）尿液檢查（B）血液檢查（C）血液生化檢查（D）糞便檢查。 （ ）21.「飲食金字塔」建議應少吃何種食物？　（A）五穀類（B）蛋豆魚肉類（C）油、糖、鹽（D）奶類。 （ ）22.六大類食物中最理想的熱量來源為　（A）油脂類（B）蛋豆魚肉類（C）奶類（D）五穀根莖類。 （ ）23.下列何者符合健康的飲食原則？　（A）講究色香味俱全（B）盡量挑自己喜歡的食物（C）高纖、高維生素、低脂（D）不吃早餐以減少熱量攝取。 （ ）24.下列何者不符合健康的飲食原則？　（A）三餐定時定量（B）進食速度愈快愈好（C）食物選擇多樣化（D）多攝取蔬菜水果。  松山家商 夜間部 100學年度 第1學期 期末考 健康與護理 試題卷 2/2頁 電腦 閱卷 試卷回收 班級 二 年 6 班 座號 姓名 （ ）25.缺乏鈣質容易造成下列何種疾病？　（A）糖尿病（B）高血壓（C）骨質疏鬆症（D）痛風。 （ ）26.高血壓患者需盡量避免食用　（A）鹽酥雞（B）五穀飯（C）低脂鮮奶（D）蔬菜水果。 （ ）27.「糖尿病」患者的飲食原則不包括下列何者？　（A）少糖（B）少油（C）少纖維（D）少鹽。 （ ）28.臺灣癌症基金會對青少年的每日蔬果建議攝取量為　（A）3份蔬菜＋2份水果（B）4份蔬菜＋3份水果（C）5份蔬菜＋4份水果（D）3份蔬菜＋4份水果。 （ ）29.身高175公分，體重70公斤的人，BMI指數為　（A）30.8（B）25.1（C）22.9（D）20.6。 （ ）30.希望一週減輕0.5公斤，每日應減少多少大卡的熱量攝取？　（A）300（B）500（C）700（D）1000。  松山家商 夜間部 100學年度 第1學期 期末考 健康與護理 試題卷 1/2頁 電腦 閱卷 試卷回收 班級 二 年 6 班 座號 姓名 一、是非題（是選A 非選B）（每題4分） （Ｘ）1.健康檢查主要的目的是了解個人身體變化並長期追蹤，在症狀期發現疾病並給予治療。 （Ｘ）2.血壓是恆定的狀態，不論何時何地測量出的數值皆會相同。 （○）3.乳癌好發位置，以乳房外上1/4部位的發生機率最高。 （○）4.檢