每日一知识人为什么会得痔疮如何预防.docxVIP

-- --- 人为什么会得痔疮？如何预防？ 痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都 可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的 肛肠疾病，素有“十男九痔” 、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发 病率约为 5%，这种差异可能与判定标准有关。 在肛门直肠附近分布着两张血管网， 分别是直肠静脉丛和肛门 静脉丛，它们两个就好比是两个气球， 正常情况下它们承担肛门直肠 局部的静脉血回收，但是在一些因素的作用下，它们会变大，就成了 痔疮。 辛辣饮食：我们都知道过食辛辣食物会得痔疮， 但是什么原因却不知道。摄入大量辛辣食物后， 辣椒素成分刺激局部血供加大，从而“吹”大局部的静脉丛形成痔疮。 久站久坐：肛门位于整个体腔的最下端，此处承受的压 力最大，久站久坐使肛门血液难以回流， 长时间存留在肛门处就形成 了痔疮。 用力排便：便秘时我们会用力排便，这个时候我们会屏气收腹，膈肌下降，加大静脉回流难度；同时干硬的粪便会挤压血管，导致血液回流受阻。 排便过久：排便时，肛门括约肌处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩就变成了痔疮。 怀孕：子宫与直肠紧连，当胎儿逐渐生长，子宫慢慢变大就会压迫直肠，造成静脉回流困难。据不完全统计，孕妇痔疮的发病率要高于其他人群 30%以上。 如何预防？ 、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、 太极拳、 气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能, 对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环， 可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结， 预防痔疮。 2 、预防便秘：正常人每日大便 1 次，大便时间有早、中、晚 饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不 感到排便困难，便后有轻松舒 适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排 便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回 流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔 疮。 、避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部， 改善肛门局部血液循环， 对于预防痔疮是十分有益的。 、饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。