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面对压力你有什么看法范文 　　 当外界压力过大时，可以选择离开一段时间，以求得调整。如果不允许离开，还有许多自我调整的方法。这些方法涉及饮食、运动、睡眠、美容、人际关系等几乎生活的各个方面。比如食物减压法，多吃含钙和维生素C的食物、辣味的菜；音乐宣泄法，听听适应某种心境的音乐，唱唱卡拉OK；人际互动法，比如倾诉、打牌、团圆；体育休闲法，玩玩最喜欢的项目，搞点刺激的运动，发泄一下积郁；甚至看恐怖片、嗅香味、养宠物等，都是很好的方法。 ? 　　 我觉得，首先应弄明白，初中作文和小学作文有太大的不同。 ? 　　 要求都不只是没有语病、文笔流利、字迹清楚等这些基础的东西。 ? 　　 初中作文有时是材料作文，这需要准确的把握中心，如果知道了中心内容，但不知该如何写起，那么可以从多个角度去领会材料主旨，从中选择自己最拿手的、最好写的去写。 ? 　　 如果，只是给了一个话题，或者将题目补充完整等简易类型的作文要求，在确定作文题目时要慎重，因为整篇作文都要围绕题目展开，或者可以先写作文，最后写题目，这样题目和正文比较容易保持一致，以免出现题、文不对应的问题。 ? 　　 写作文时，要确定每一段要写些什么，考虑一下怎么去体现主题，要是杂乱无章的，给阅卷老师的印象就不好了。 ? 　　 如果考试时实在没有时间想这些，就凭感觉写，但一定要有条理。 ? 　　 另外，注意文笔的修饰，给文章添色。 ? 　　 现在，中学生写文章最大的问题就是没有气势，对于这一点我也很苦恼，不知怎么能是文章有气势，尽量去做吧！多读多练，实践出真知。 ? 　　 平常注意积累，建议你到网上去看一些文章，网上的作文都很好的，很让人受益。 ? 　　 平常多写些，可以写一些小诗，或无聊的时候写一小段，考试时或许会用的上。 ? 　　 平时多写，对自己提高写作能力很有帮助，这点我深有感触！还有，写作文重在创新，标新立异，如果只是围绕老观点展开论述，会让人没有兴趣。 ? 　　 对了，在考试时，有三个点一定要着重写好：题目、开头、结尾。 ? 　　 如果擅长写题记的话可以写题记。 ? 　　 总之，写好初中作文需要一定的功底，一篇好的考试作文会让阅卷老师心情舒畅，得高分自然不成问题。 ? 　　 这些是我的一些体会，希望可以帮到你！加油！写作文的方法技巧：一要积累作文材料积累丰富的作文材料是写好作文的首要条件。 ? 　　 许多文章高手文思敏捷，很重要的原因是他们脑子有一个丰富的材料库，写起文章来，就能得心应手，左右逢源。 ? 　　 同学们要写好作文，也必须花大力气积累作文材料。 ? 　　 作家秦牧说：“一个作家应该有三个仓库：一个直接材料的仓库装从生活中得来的材料；一个间接仓库装书籍和资料中得来的材料，另一个就是日常收集的人民语言的仓库。 ? 　　 有了这三种，写起来就比较容易。 ? 　　 ”这段话中说的前两个仓库正是同学们写好作文应必备的。 ? 　　 1、积累“从生活中得来的材料”，最好的方法是坚持写观察日记。 ? 　　 同学们写日记的通病是记流水帐，自己觉得没意思，也就懒得写了。 ? 　　 建议你们照老舍先生教的方法写：“你要仔细观察身旁的老王或老李是什么性格，有哪些特点，随时注意，随时记下来……要天天记，养成一种习惯。 ? 　　 刮一阵风，你记下来；下一阵雨你也能记下来，因为不知道哪一天，你的作品里需要描写一阵风或一阵雨，你如果没有这种积累，就写不丰富。 ? 　　 ”|2、积累“书籍和资料中得来的材料”，一方面靠课内阅读，把语文课堂中的阅读和写作结合起来；另一方面还要靠课外阅读，坚持写摘录式的读书笔记。 ? 　　 如果每段摘录用一张纸片，就是读书卡片。 ? 　　 俗话说：“好记忆不如烂笔头”。 ? 　　 记忆力再强，时间长了，要记的内容多了，总会遗忘一些。 ? 　　 如果一边读书，一边把认为很精彩的内容摘录下来，不仅能避免遗忘，而且翻阅起来也很方便。 ? 　　 所谓值得摘录的“精彩内容”。 ? 　　 与阅读者的兴趣、爱好、水平、需要等等因素有关，并无统一标准。 ? 　　 一般来说，精彩警策的语句，生动形象的描写，新颖深刻的观点，活泼有趣的对话乃至优美的词语，都可以分类摘录。 ? 　　 为了以后查阅方便，在摘录原文的后面注明材料的出处也是必要的。 ? 　　 不少同学写过摘录或读书笔记，但坚持写的不多。 ? 　　 一项有益的工作半途而废是很可惜的。 ? 　　 有人统计：马克思写《资本论》，写过“摘要”的书籍多达1500多种；列宁写《哲学笔记》，直接引用的哲学著作多达数十种。 ? 　　 像革命导师那样，坚持写摘录式读书笔记吧，它能使你成为聪明、充实、富有