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- 2019-08-10 发布于四川
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久坐是最温柔的 “慢性自杀” \o 分享到微信 \o 分享到QQ空间 \o 分享到新浪微博 \o 分享到腾讯微博
久坐的场景每时每刻都在我们身边上演着，椅子和沙发俨然成了现代人最亲密的伙伴。老人和白领都是“久坐一族”中的主力军。
坐1小时减寿22分钟
世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。据统计，全球每年有200多万人因久坐死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引起。
美国研究显示，久坐1小时的危害等同于吸两根烟，可减寿22分钟。
久坐还会降低大脑释放提高情绪的化学物质，增加罹患阿尔茨海默症的风险。
久坐少动是当今典型的静态生活方式，会给健康带来
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