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PPT模板下载：/moban/ 大学体育俱乐部教程 新世纪高职高专 公共基础类课程规划教材 新世纪高职高专教材编审委员会　组编 主　编　陈晓虎 射　箭 第十五章 15.1　射箭运动概述 第十五章 　　射箭的渊源可追溯到大约公元前5万年。射箭活动曾经在古代的非洲、欧洲、亚洲等地区流行。中国的射箭历史悠久，早在旧石器时代晚期就发明了弓箭，弓箭一直是人们狩猎和军队打仗的重要武器。 15.2　射箭运动的基本技术 第十五章 15.2.1 站　立 15.2.2 搭　箭 15.2.3 推　弓 15.2.4 钩　弦 15.2.5 转　头 15.2.6 举　弓 15.2.7 开　弓 15.2.8 靠　弦 15.2.9 瞄　准 15.2.10 信号片的使用 15.2.11 撒　放 15.3　射箭运动心理训练 第十五章 15.3.1 心理训练的重要性 射箭运动员要有以下几方面品质 1 心理训练的目的 2 15.3　射箭运动心理训练 第十五章 15.3.2 心理训练的手段方法 暗示训练的作用 1 思维控制训练 2 表象训练 3 15.3　射箭运动心理训练 第十五章 15.3.3 心理训练与技能训练的关系 　　技能的形成过程,就是人通过学习掌握技能过程,掌握复杂技能是由“意识”参与到动作“自动化”的过程,心把人的“意识”归纳为心理发展的最高阶段。运动技能的形成是心理身体协调一致有机结合的过程。技能动作就是无意识的,所以说运动技能形成与发展的过程始终是意识参与过程,是心理活动的过程,心理训练与技能是相互依存的、相辅相成的关系。 15.4　射箭比赛的主要规则 第十五章 15.4.1 赛　制 传统射箭比赛 1 世界锦标赛 2 奥林匹克射箭比赛 3 15.4　射箭比赛的主要规则 第十五章 15.4.2 比赛发射的规定 　　由于射箭项目具有一定的危险性,故对不同射箭比赛的发射有各种明确的规定,如除身体残障或坐轮椅的运动员外,发射时双脚必须分跨在起射线上,或双脚同时踏在起射线上；比赛场内,除了在规定的练习时间或在发令长的信号指挥下,运动员在起射线上可以正对靶的方向外,其他时间不得向其他方向开弓；比赛时,除轮到发射的运动员外,其他人一律不得进入发射区等等。 15.4　射箭比赛的主要规则 第十五章 15.4.3 记分、判环的主要规定 　　(1) 记分方法: 射箭比赛的环数也称分数,报环也称报靶或报分。确认淘汰赛和决赛的环值时,裁判员按降序报分,记分员和运动员代理核实记分表上的成绩。 　　(2) 如果某一箭命中位置触及两个颜色的环区或箭杆触及环线时,记为高分。如果某一箭正好射在靶面上某一箭尾上,则按已中靶箭的环值得分。 　　(3) 判环的主要规定：判环依据箭的箭杆在靶上所嵌位置记录环(分)数。所有报分、记分、判环均应在拔箭前进行。 15.4　射箭比赛的主要规则 第十五章 15.4.4 犯规处罚 　　射准射箭比赛,犯规的主要处罚包括口头警告、黄牌警告、红牌警告及相应的扣环、取消比赛成绩等等。 口头警告为轻微犯规；黄牌警告也属轻微犯规；红牌警告为严重犯规。团体比赛时,当运动员无视黄牌警告,继续发射,裁判员出示红牌,并扣除该队在本组环数最高环值的得分。 除此以外,运动员使用不符合国际箭联规定的器材,弄虚作假、服用兴奋剂等,都要受到取消比赛成绩的处罚。 15.4　射箭比赛的主要规则 第十五章 15.4.5 比赛时限 　　30秒 运动员在交替发射时射一支箭的时限； 40秒 个人赛解决平局采取附加赛射一支箭的时限；在补箭时射1支箭的时限； 60秒 团体附加赛时,每队射3支箭(每人射1支箭)的 时限； 120秒 个人赛运动员射3支箭的时限；团体赛每队射6支 箭的时限(每人射2支箭)； 240秒 在同时发射时,每组射6支箭的时限。 15.4　射箭比赛的主要规则 第十五章 15.4.6 射箭标准场地 奥运会排名赛场地 1 奥运会淘汰赛和决赛场地 2 * 感谢聆听 PPT模板下载：/moban/ 大学体育俱乐部教程 新世纪高职高专 公共基础类课程规划教材 新世纪高职高专教材编审委员会　组编 主　编　陈晓虎