一些养生的语录.docVIP

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2019-08-11 发布于四川
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一些养生的语录.doc

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一些養生的語錄 ? 医不三世，不服其药。养生以不伤为本。大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。爽口物多终作疾。已饥方食，未饱先止。养静为摄生首务。养生之方，首先节欲。若学多情寻往事，人间何处不伤人。不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。人不得夜食。百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。吃饭先喝汤，不用请药方。戒晚食为养生善术。饱生众疾。夜饱损一日之寿。俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。食不厌精，脍不厌细。食不语，寝不言。食能以时，身必无灾。怒后不可便食，食后不可便怒。慎言语，节饮食。心不求睡者，不得睡；心求睡者，亦不