美丽与健康乳房健康知识讲座讲义.ppt

作息时间不规律，经常熬夜，情绪不稳定，导致内分泌紊乱。 * 美丽和健康是共存的，美丽是健康的外在的表现，只有健康的美丽才是真正的美丽！ * 如果只注重美丽，忽视美丽真正的内涵、你的健康就会亮起红灯！ * 1992年10月，雅斯兰黛集团资深副总裁伊芙琳.兰黛和美国《自我》杂志主编彭尼女士共同首创“粉红丝带”，在他们的倡导下，“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志每年十月为世界乳腺癌防治月或警示月，每年10月18日??为防乳癌宣传日10月份的第三个星期五定为“粉红丝带”关爱日 * 关注健康、关注乳房，从乳房自查开始！ * 生命是短暂的，而美丽是永存，我们追求健康的美、自然的美、完整的美。 * * * 既往乳腺疾患 既往患非典型增生则增加患乳腺癌的危险度 一侧曾患乳腺癌，其对侧发生非复发转移乳腺癌的危险度增加3-4倍 家族史 一级亲属患乳腺癌的妇女其发生乳腺癌的机率较无家族史的高2～3倍； 若一级亲属在绝经前患双侧乳腺癌其相对危险度高达5倍； 有一侧乳腺癌病史者，其对侧患乳腺癌的危险性亦增高； 一种原因是多种基因的改变，另一种则是由于某一单一基因突变而发生的遗传性乳腺癌； 药物 化疗药在治疗乳腺癌的同时，其本身也有致癌作用 多种药物有增加催乳素分泌作用，因而可能增加乳腺癌危险性 避孕药含有与乳腺癌相关的性激素成分，而以往的研究分析发现女性口服避孕药比不用的女性患乳腺癌的比例略有增加 雌激素替代治疗对绝经者可减少心脏病发作和骨折，但研究认为可以增加患乳腺癌的机会 不良饮食习惯 脂肪及高热量食物 Gray等报道各国乳腺癌的死亡率与各国平均脂肪消费量呈正相关，营养与能量摄取类型和程度各不相同是造成各国间发病明显差异的因素之一。 体重的增加与乳腺癌有关 少年时期高热卡饮食使生长发育加速、月经提前 不良生活习惯 乙醇 每日饮酒2次，体内雌激素水平上升，每日饮酒3次以上妇女患乳腺癌的危险度增加50％－70％ 吸烟 吸烟同多种肿瘤的发病有关 不良的生活习惯 拼搏于酒场 陶醉于烟中 亚健康易患人群 白领 骨干 精英 亚健康→慢性疾病→癌 其 它 放射线可能损伤机体的DNA，接受放射线治疗产后乳腺炎的妇女以及因胸腺增大而行放射线治疗的女婴，以后乳腺癌的发病率亦增高 有人提出乳腺X线普查可能增加乳腺癌的危险性。但由于X线摄片能早期发现乳腺癌而降低死亡率，因而利大于弊。 体育锻炼：适当运动可以减少乳腺癌的危险性 医生的话 保持正常体重； 拒绝含激素的药物及食物； 保持良好心境及生活习惯； 顺其自然做母亲。 美丽与健康 美丽 健康 健康的美才是完整的美 美丽 健康 “每一个女人都是美的。而美的前提是健康，完整，所以请珍爱自己，珍爱健康，珍爱乳房。” 关注健康、关注乳房，从乳房自查开始！ 愿各位老师健康美丽！ 谢 谢 爱美是女人的天性，健康是一切之源，因此健康的美才是真正的美。 * * * 乳腺来源于外胚层。 悬韧带就像天然的胸罩，决定乳房的位置，形态及弹性。 * 月经周期中乳腺组织增生和复旧过程发生紊乱， 雌激素相对增多，乳腺导管及腺上皮增生，在经前期增生，复旧不全 * * 通过自查发现的癌肿55%为0期～1期 但偶然发现的癌肿仅19%为0期～1期 从开始发生癌到临床上可被触知1.0cm直径，一般至少需要2~3年 * * * * * * * 按美国的经验，初潮年龄推迟1岁乳腺癌的危险度减少20%，12岁和17岁比较危险性增加2.2倍。 也就是暴露在雌激素作用时间的长短。 * 雌激素是乳腺癌发生的重要刺激因素，而孕激素则可能是一种保护因素。哺乳可以通过延长孕激素的保护作用时间，相应地缩短雌激素的刺激作用时间，而降低乳腺癌的发病危险性 * 乳腺癌并不是直接遗传的，而是一种癌症素质的遗传，即对乳腺癌的易感性，而不是乳腺癌的本身通过母亲遗传给下一代。 * * 乳腺癌的好发部位 12% 外上象限 内上象限 外下象限 内下象限 60% 12% 10% 6% 自查：看与摸 怎么看？ 看什么？ 如何摸？ 摸哪里？ 怎么看 脱去上衣，面对镜子，双臂叉腰观察双乳房外形、轮廓有无异常。 上举过头，反复数次，观察乳房外形轮廓是否完整对称，有无轮廓的异常。 看什么？ 两边乳房是否对称， 乳头有无凹凸、分泌物、内陷或者偏移 乳房皮肤是否有红肿、橘子皮样的变化、酒窝征 如何摸？ 人的手指尖是最敏感的，自我检查乳房的时候应用手指尖去触摸； 手指掌面平放于乳房进行触诊,交叉进行； 左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹触压乳房； 不能用手指抓捏乳房，以免把正常的乳腺组织错认为乳房肿块 注意事项 摸哪里？ 顺序：顺时针或逆时针 范围：乳腺及腋窝 乳头区域： 摸哪里？